Baby & Children World

Wajah Baru Baby & Children World

2006-03-08T18:16:00.000-08:00

Kunjungi Website kami di http://www.bayisehat.com

Breastfeeding Techniques

2006-01-19T17:22:00.000-08:00

Successful breastfeeding is a result of patience, practice, and proper positioning. Although breastfeeding is a natural way to nourish your baby, it’s a way of feeding that you and your baby will learn together. Here are six tips which can make your breastfeeding moments satisfying ones for you and your baby.

1) Establish a routine.
Breastfeeding provides a time for you and your baby to relax together as your baby feeds. Most moms find it helpful to breastfeed their babies in a calm environment. Establish a routine that’s comfortable for you. Use a favorite armchair or rocking chair. Gather a few supplies:

• A nursing pillow to support your baby in your lap
• A nursing stool to elevate your feet and ease the strain on your back
• A large glass of water and perhaps a healthful snack

Take the phone off the hook, have a portable phone nearby, or let the answering machine pick up your calls.

2) Find a comfortable position in which to breastfeed.
You should take your first breastfeeding attempts slowly and calmly. Don’t expect too much of yourself or your baby right away, and don’t hesitate to ask your doctor, lactation consultant, hospital nurse, or a close family member for guidance.

At first, experiment with each of the following breastfeeding positions until you discover what’s most comfortable for both of you.

Cradle hold: Sitting upright, place baby’s body on his side across your lap, facing you. Support his head in the crook of your elbow and his back and bottom with your forearm. Move his face in front of your breast, holding your breast with thumb on top and fingers below. Brush your baby’s mouth or cheek with your nipple and he may instinctively seek the nipple and begin to suck.

Cross-cradle hold: Baby’s position is similar to the cradle hold. Use your opposite arm to hold him, supporting his head with your open hand. This makes it easy for you to move him to your breast and into a comfortable position as he latches on to suck.

Football hold: Picture how a football player tucks a ball under his arm. Tuck your baby under your arm, holding his head and neck in your hand, feet extending toward your back. Support your arm with a pillow at your side. You may prefer this hold if you’ve had a cesarean delivery or have large breasts. This position is also helpful if your baby tends not to take enough of your nipple and areola into his mouth in the other positions. It also enables moms with twins to breastfeed two babies at once.

Side-laying: This is a snack-and-snooze position. It helps get your baby correctly latched onto your breast in your early days of breastfeeding, and is another option if you’re recovering from a cesarean delivery. Lie on your side with your baby on his side, facing you. Use the hand underneath you to help position your baby’s head at your lower breast as you pull him closer to you with the other hand. When he’s attached to your breast, use your lower hand to support your head.

3) Lightly touch baby’s lower lip with your nipple.
This may be enough to stimulate his rooting reflex, and he’ll turn his head to your nipple, mouth wide open. The rooting reflex is baby’s natural instinct to turn his head toward something that touches his cheek or face. It helps him find your breast.

4) Make sure your baby takes enough of your nipple and areola to create a good seal.
Your baby should take approximately one inch from the tip of your nipple into his mouth. This is called "latching on," and it enables your baby to bring the nipple towards the rear of his mouth rather than letting it rest on his gum line, which causes nipple soreness. As baby sucks, make sure he can easily breathe through his nose. If he can’t, use your finger to press down lightly on your breast to create an air pocket.

5) Learn how to release your baby from the breast.
To break the suction and move your baby to the other breast, gently place your index finger between his lower and upper gums to open his mouth. (Keep your fingernails trimmed to avoid scratching baby’s mouth.)

6) Alternate nursing positions.
If you are experiencing nipple soreness or small, hard lumps in your breast caused by the ducts being plugged with breastmilk, try different positions when breastfeeding your baby. Changing positions helps the milk ducts to drain and prevents your baby from sucking on the same sore area of your nipple.

DHA & ARA for Babies

2006-01-19T17:14:00.000-08:00

During pregnancy, it's important to make sure you're getting the right kind of nutrients so your baby will have all the building blocks she needs to develop. It may be news to you that fat and the components that make up fat, called fatty acids—are very important for babies' healthy development. In fact, fatty acids compose 60% of the human brain. And two fatty acids in particular play a critical part in supporting Baby's brain and eye development. Called DHA (docosahexaenoic acid) & ARA (arachidonic acid), these nutrients are important building blocks of your baby's brain and eye development.

Sources of DHA & ARA
These essential fatty acids can be found in the foods you eat. For example, DHA (an omega-3 type of fatty acid) is concentrated in the oils of cold-water ocean fish such as tuna, salmon, mackerel and sardines. ARA (an omega-6 fatty acid) is found in dairy products, meat, and eggs.

Throughout your third trimester of pregnancy, you pass DHA & ARA to your baby through the placenta. Some experts believe that these fatty acids are associated with the development of an infant's brain and her eventual ability to learn, judge and concentrate. And since Baby's tissues continue to develop after birth, it's just as important to maintain the level of these nutrients throughout infancy. Naturally, these nutrients are also passed on to Baby through breastmilk. (Levels of DHA & ARA in a woman's breastmilk vary depending on how much she eats of the foods containing the fatty acids, which is why a healthy diet is so important.)

Babies who are formula-fed can make DHA & ARA from the fatty acids (linolenic acid and linoleic acid) found in standard iron-fortified formulas. Some studies have shown that infant formulas enriched with DHA & ARA can provide additional benefits for infants' brain and eye development.

Do levels of DHA & ARA matter?

NESTLÉ GOOD START SUPREME DHA & ARA is the only standard DHA & ARA formula that offers the benefit of easy-to-digest COMFORT PROTEINS® for your baby's developing digestive system.

Studies that have shown support for the positive effect of an enriched DHA & ARA formula on babies' brain and eye development were conducted with formulas enriched at levels in line with those specified by the World Health Organization (WHO).1 Although there are currently several DHA & ARA enriched formulas, only a few, including NESTLÉ® GOOD START® SUPREME formulas, offer these nutrients at levels similar to those specified by the WHO.

If you choose to use formula, consult with your baby's doctor about the best choice for her.

Seputar Menyusui

2006-01-16T19:51:00.000-08:00

Berapa lama ASI tahan disimpan di freezer?

Sebaiknya ASI tak ditaruh di freezer, karena waktu dihangatkan ada beberapa kandungannya yang menurun kualitasnya. Taruhlah di chiller (tempat antara freezer dan bagian bawahnya, yang biasa untuk menyimpan keju, mentega dan sebagainya).

Penyimpanan ASI bisa tahan 2-3 minggu. Bahkan, sampai sebulan ASI tak akan busuk. Yang membuat pembusukan adalah bakteri hingga terjadi fermentasi asam dan sebagainya. Kalau bakteri tak tumbuh, tak terjadi pembusukan. Bakteri tak tumbuh kalau suhunya tak sesuai. Bakteri bisa tumbuh dengan kondisi suhu udara 37 derajat Celcius.

Untuk diberikan pada bayi, ASI dihangatkan dulu pakai steamer atau air hangat dalam baskom dan botolnya direndam didalamnya.

Jika ASI dimasukkan dalam botol dan ditaruh di suhu luar, berapa lama tahannya?

Tergantung seberapa bersih botolnya. Makin bersih botolnya, makin lama tahannya, bisa 4-6 jam. Tentunya untuk mengetahui terjadi tidaknya pembusukan, sebelum diberikan pada bayi harus dirasakan dulu oleh ibunya.

Apakah benar ASI yang seperti santan lebih bagus?

Soal warna dan kejernihan, jangan harapkan ASI sama putih dan bagusnya seperti susu kaleng. Bila ASI encer, keruh dan kuning, bukan berarti kualitasnya jelek. Rasa ASI juga sepet-sepet dan bayi tetap saja mengisapnya karena refleks, dia belum mengerti soal taste.

ASI tergantung pula dari apa yang dimakan ibu. Jika ibu banyak makan protein, memang warnanya agak sedikit keruh. Tapi, tak apa-apa. Dalam hal makanan, bagi ibu tak ada pantangan. Misal, tak ada kepercayaan kalau ibu banyak makan cabe nanti bayinya mencret. Yang mencret bukan bayinya tapi ibunya. Jadi, ibu boleh makan apa saja; yang manis, asin, asam, silakan. Begitu pun minuman, boleh soft drink, kopi, teh, susu, dan lainnya, asalkan jangan minum alkohol.

Pada etnis Tionghoa ada tradisi makan ayam arak. Nah, seringkali ini membuat bayinya jadi kuning, begitu pula dengan jamu. Memang sebagian besar ingridient jamu masuk ke dalam ASI dan dikonsumsi pula oleh si bayi hingga menyebabkan bayi jadi kuning. Tak berbahaya tapi membuat tak nyaman bagi orang tua karena bayinya kuning.

Setelah melahirkan, kapan ASI akan keluar?

Dalam waktu seminggu. Keluarnya pun sedikit demi sedikit. Kecuali bila sudah anak ketiga, hari kedua saja sudah banyak ASI keluar. Karena biasanya kalau baru anak pertama, ibu penuh dengan kecemasan, bagaimana anaknya dan sebagainya, hingga ada ketaknyamanan. Makin nyaman ibu, makin cepat ASI keluar.

Agar ASI keluar harus diisapkan pada bayinya meskipun belum keluar dan masih kosong. Supaya banyak produksi ASI-nya, ibu harus banyak minum, sekitar 2 liter atau lebih dan makan yang sehat. Mengkonsumsi sayur katuk sebetulnya yang berpengaruh pada produksi ASI-nya adalah air katuknya. Sayurnya sendiri sebagai pengisi mineral dan zat besi yang bagus.

Bagaimana cara memenuhi kebutuhan makan bayi selama ASI belum lancar keluar?

Tak perlu dipenuh-penuhi. Biarkan saja natural. Bayi selama 3 hari tak diberi makan tak akan membuatnya mati. Karena bayi lahir cukup bulan ini punya cadangan yang cukup. Jika si bayi menangis, susui saja atau lihat apakah ada yang basah. Tentu saja keyakinan ini sangat sulit diperoleh ibu, bahwa tak perlu diberikan susu formula. Umumnya orang tua menganggap bayinya menangis pasti kelaparan karena ASI-nya tak keluar. Nah, makin cemaslah orang tua dan makin beralih ke susu formula.

Apa penyebab ASI tak mau keluar?

Secara alamiah semua ASI akan keluar. Tuhan tak membedakan satu ibu dengan lainnya. Hanya saja tergantung dari keyakinan diri ibu sendiri. Jadi, harus dari awal diniatkan dan disiapkan. Misal, waktu antenatal, payudaranya diurut, putingnya kalau ke dalam ditarik. Ini bisa dilakukan sejak trimester ketiga kehamilan. Dan mulai lagi setelah hari ketiga melahirkan.

Jika ASI tak keluar sama sekali, harus didiskusikan dengan ahli kebidanannya. Bisa karena minumnya kurang banyak atau makannya, atau ibunya kurang confident karena faktor psikologi juga berpengaruh. Makin cemas, makin tak keluar ASI-nya. Itu sebab, dalam memberikan ASI harus di ruangan yang tenang, tak banyak ngobrol, boleh sambil mendengarkan musik klasik, relaks. Tentu posisi menyusui harus betul: perut bayi bertemu dengan perut ibu. Tidak asal taruh bayinya karena bisa lecet-lecet puting ibunya.

Manakah yang lebih dianjurkan, memerah ASI dengan tangan/manual ataukah dengan mesin? Bolehkah bila bayi kelaparan diberikan air putih?

Memerah dengan mesin hanya soal waktu saja yang lebih cepat dibanding manual. Pemerahan yang benar dilakukan setelah pemberian ASI secara langsung pada bayi, sampai terasa payudaranya tak lagi keras dan sudah terasa kosong, tak ada lagi yang keluar. Jadi, kalau, misal, kosongnya 200 cc, maka produksinya pun akan sebanyak itu pula.

Anak bayi itu mirip dengan anak usia setahun, perutnya kosong setelah 4-6 jam. Jadi kalau bayinya tidur tak perlu dibangunkan untuk diberikan ASI. Pemberian ASI secara langsung tak bisa diukur jumlahnya. Ukurannya cukup bila BB-nya bertambah sesuai yang diharapkan.

Pemberian air putih hanya untuk membilas sehabis menyusu, sebanyak 2-3 sendok atau sekitar 15 cc. Air putih tak bisa mengenyangkan bayi, tapi bikin kembung. Kenyang diperoleh dari kalori.

Berapa lama waktu menyusui?

Yang terbaik, kanan dan kiri masing-masing 10 menit.

Apakah ibu yang sakit berpengaruh pada kualitas ASI-nya?

Pengaruhnya itu kalau, misal, ibunya minum obat seperti obat kanker, obat diabetes, tiroid, antibiotik. Kalau obat pilek, flu, pusing, yang masuk ke ASI itu kecil sekali, hingga bisa diabaikan. Sementara kalau minum jamu, takarannya enggak jelas tapi yang masuk ke ASI terkadang banyak.

Mengapa tiap kali habis diberi susu kaleng, bayi muntah? Bagaimana kita tahu bahwa dia berkecukupan makannya?

Bayi muntah paling sering terjadi karena terlalu banyak pemberian susunya. Atau kalau sendawa ada sebagian susu yang sudah masuk keluar lagi. Cara memberikan susu juga berpengaruh. Jangan memberikan susu satu botol secara terus menerus sampai habis. Istirahatlah setiap 20-30 cc sampai bayinya sendawa, lalu teruskan lagi. Kalau bayinya sudah berhenti mengisap, jangan diteruskan. Yang penting jumlahnya, bukan pemberian satu kali itu saja.

Untuk mengetahui apakah kebutuhan susunya sudah cukup, ada dua hal. Pertama, bila ibu menyusui akan terasa ASI-nya banyak keluar. Lalu kalau dari susu botol akan tampak jumlahnya berkurang. Kedua, anaknya tidur nyenyak, misal, 3-4 jam adalah tidur yang baik buatnya. Kalau bayinya bangun dan menangis, maka mulutnya akan mencari lagi puting ibunya karena lapar. Kalau bayi tidurnya hanya sebentar-sebentar, misal, 1 jam lalu bangun, berarti pemberian susu sebelumnya tak membuatnya kenyang. Paling objektif melihat kecukupan itu dari kenaikan berat badannya kira-kira 20-15 gram per hari. Kalau seminggu rata-rata 150-200 gram dan sebulan sekitar 700-800 gram. Jadi, kalau anaknya ada pertambahan tak perlu khawatir. Timbanglah 3 kali sehari atau seminggu sekali. Kalau kenaikannya 300 gram per minggu maka terlalu banyak.

Dedeh

Perawatan Bayi Baru Lahir

2006-01-16T19:43:00.000-08:00

Merawat bayi gampang-gampang susah. Bukan cuma butuh kesabaran, tapi perlu pengetahuan tentang perawatan yang benar.

Tabloid nakita kembali menggelar Konsultasi Ahli. Kali ini mengenai "Perawatan Bayi Baru Lahir", dengan pakarnya, dr. Eric Gultom, Sp.A dari Subbagian Neonatologi RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta. Nah, berikut ini sejumlah pertanyaan yang diutarakan para ibu dan calon ibu dalam kesempatan tersebut.

Berapa lama tali pusat akan lepas? Apa yang harus dilakukan sebelum lepas?

Ada tali pusat yang lepas dalam waktu 5 hari, 7 hari, bahkan dua minggu. Perawatannya sangat sederhana. Mandikan bayi, gosok tali pusat dengan sabun. Keringkan dan bersihkan dengan alkohol 70 persen. Biarkan dalam keadaan terbuka, tak usah dibungkus-bungkus, kecuali infeksi. Jadi, jangan dipakaikan bedak, abu gosok atau dikunyahin sirih dan sebagainya. Nanti malah jadi tetanus dan sarang kuman.

Penggunaan antiseptik pun tak lagi dianjurkan, karena ada kandungan yodium. Kalau pemberiannya berlebihan menyebabkan gangguan terhadap pertumbuhan gondoknya. Pemakaian alkohol pun hanya digunakan sesudah mandi pagi dan sore.

Betulkah minyak kayu putih tak boleh diberikan sebelum anak usia 3 tahun?

Pemberian minyak kayu putih pada usia berapa saja tak masalah. Hanya ada dua faktor; seberapa besar konsentrasinya dan seberapa iritatif serta sensitif kulit si bayi. Tentunya konsentrasi minyak kayu putih yang asli, misal, dari Ambon, akan berbeda dengan yang sudah campuran. Yang asli akan terasa makin pedas. Faktor iritasi yang ditimbulkan pun berbeda. Semakin asli semakin beruntusan kulitnya.

Jadi, tak ada larangan orang tua memakaikan minyak kayu putih pada bayinya, tergantung seberapa iritatif dan sensitif kulitnya. Apalagi pori-pori kulit bayi lebih kecil dibanding pori-pori orang dewasa. Pori-pori ini digunakan untuk pernapasan kulit. Jika pori-pori tertutup dengan minyak, tak terjadi pernapasan kulit. Akibatnya, kulit jadi kemerahan. Solusinya, tak usah diberi obat macam-macam. Mandikan saja dan dikeringkan.

Bagaimana dengan pemberian bedak pada bayi?

Sebetulnya di Indonesia tak perlu penggunaan bedak, baby oil, baby lotion, dan segala macam. Sebab, tingkat kelembabannya tinggi, hingga permukaan kulit tak pernah kering.

Praktek lain yang salah tentang bedak yaitu digunakan untuk membersihkan bekas kencing atau daerah-daerah yang basah karena keringat. Padahal, campuran bedak dan keringat adalah media yang baik untuk tumbuh kuman. Sementara permukaan kulit sendiri sudah penuh kuman. Itu sebab, bila tak mandi, terjadi pembusukan oleh bakteri yang ada di permukaan kulit. Apalagi di lipatan-lipatan seperti leher, selangkangan, yang lebih cepat terjadi pembusukan.

Memang tak menyebabkan kematian, tapi banyak beruntusan, dan kadang ada nanah-nanah kecil di lipatan seperti leher. Solusinya, bayi dimandikan. Jangan pakai air panas, kecuali di daerah yang dingin sekali. Pakailah sabun bayi atau sabun khusus, selain untuk membersihkan juga menghambat tumbuhnya kolonisasi kuman.

Bolehkah pemberian minyak kelapa pada biang keringat?

Tidak, karena akan menutup pori-porinya.

Berapa kali bayi buang air besar dalam sehari?

Bila bayi minum ASI, BAB-nya bisa 12-15 kali dalam sehari. Bahkan, kadang sambil menyusu pun ia BAB, karena enzim pencernaannya belum bekerja baik, gerakan peristaltik ususnya bekerja terus dan lebih hebat, hingga waktu menyusu dia langsung BAB otomatis saja. Semakin berjalannya waktu, enzimnya semakin sempurna, ASI-nya makin bisa ditahan untuk diserap dulu dan sisanya baru dibuang. Jadi, bayi sering BAB bukan mencret, mau pintar atau ngenteng-ngentengin badan.

Bagaimana kalau bayi diare?

Kalau mencret pasti ada lendir dan darah, jadi ada luka. Di bawah usia sebulan, mencret pada bayi adalah tanda infeksi. Ibu harus hati-hati. Sebelumnya bayi kelihatan tak mau minum, rewel dan menangis. Anak yang diare harus minum obat. Selama bayinya tak muntah, pemberian ASI bisa menolong.

Bolehkah bayi tidur di ruang ber-AC?

Tak apa-apa, misal, dengan suhu 24-23 derajat Celcius atau bahkan 16 derajat Celcius, tak masalah. Kalau ibu merasa mungkin bayinya kedinginan, bisa diselimuti. Pemakaian kipas angin pun boleh.

Benarkah bayi menangis berarti melatih paru-parunya?

Bayi menangis karena ada sesuatu seperti kaget, kolik. Jadi, tak ada hubungannya dengan latihan paru-paru. Malah kalau terlalu banyak menangis akan buang energi dan si bayi jadi lemas.

Bagaimana mengatasi bayi kembung? Perlukah pemakaian minyak telon?

Bayi ditelungkupkan/ditengkurapkan. Kalau banyak angin di perutnya, akan keluar kentut. Sebab, dengan ditelungkupkan, gas di perut akan mencari tempat yang lebih tinggi untuk kemudian keluar.

Pemakaian minyak telon jika berdasarkan keyakinan ibu tak apa-apa, maka silakan. Asal tahu, minyak telon bisa menyebabkan kulit bayi merah-merah, meski tak membahayakan. Tapi memang itu sifatnya iritasi.

Bagaimana membersihkan alat kelaminnya?

Bersihkan dengan cebok dan pakai sabun. Saat mandi, bayi laki-laki bagian kulupnya ditarik dan dibersihkan pakai sabun, karena banyak sisa-sisa kencing. Apalagi bila pakai pampers. Bisa juga membersihkannya sehabis pipis, bayi dipegangi di wastafel, bersihkan bekas pipisnya dengan air keran yang mengalir, pakaikan sabun, keringkan dan pakaikan celana pendek.

Bolehkah bayi diurut?

Tidak, karena tak ada gunanya. Kalau bayinya jatuh, tampak kesakitan dan tak bisa diam atau nangis-nangis, maka rontgen saja, tak usah diurut-urut.

Berat badan saya naiknya banyak, bolehkah setelah melahirkan saya diet?

Selama hamil, kenaikan berat badan memang harus diatur agar jangan jadi darah tinggi. Tapi, kalau selama menyusui sebaiknya tidak diet karena nanti ASI-nya jadi tak banyak. Kalau sudah selesai masa menyusui, silakan.

Dedeh Kurniasih.Foto : Dint's(nakita)

Forbidden foods for baby

2006-01-02T23:35:00.000-08:00

Introducing baby to solid foods is a memorable milestone for all parents. But don’t rush things. Stick to rice cereal for a while before you move on to new taste adventures. And be sure to avoid the following foods during your baby’s first year:

Sugary foods: Avoid starting your baby on sweetened foods. If you avoid foods like cookies, chocolate, and other sugary sweets, your child will be less likely to demand them in the future.

Salty foods: Your baby isn’t born with a preference for salty foods, so don’t season his foods with table salt. Also hold off on feeding salty pretzels, snacks, and french fries. Your child will discover these foods soon enough!

Eggs: There’s a whole lot of nutrition packed into a little egg. But wait until your baby is at least a year old before scrambling one up for him. If you feed eggs any sooner, you’ll run the risk of an allergic reaction.

Cow’s milk and goat’s milk: Even though your baby is growing quickly, cow’s milk and goat’s milk aren’t recommended for him. That’s because they don’t provide the right proportion of nutrients for young babies; don’t even use them to mix up your baby’s cereal. In fact, the American Academy of Pediatrics recommends parents feed their babies only breastmilk or iron-fortified formula for the first 12 months, waiting until after the first birthday to introduce cow’s milk.

After your baby is 1 year old, go ahead and introduce him slowly to whole cow’s milk. But don’t be tempted to serve reduced-fat or fat-free milk to children under 2 years of age. Little ones need the extra fat in whole milk to provide energy for their growing bodies.

Honey: Many doctors recommend not giving babies honey until they’re a year old. Tasty as it is, honey can contain spores that cause botulism poisoning in infants. And although rare, botulism poisoning can have serious effects on babies.

Too much juice: An infant who’s less than a year old shouldn’t drink more than 6 fluid ounces of juice per day. Too much juice can displace the needed protein, fat, and vitamins in breastmilk or formula. Give baby diluted juice in a sipping cup rather than a bottle; using a cup can help prevent cavities in young teeth.

Chewable foods: Some foods can cause choking in infants under a year old. Avoid giving your baby:

• Raw vegetables, such as carrot and celery sticks

• Grapes, cherries, and berries

• Raisins

• Hot-dog or other meat chunks

• Any nuts, such as peanuts, almonds, and cashews

• Popcorn

• Hard candy, even suckers

These foods need to be chewed; if they aren’t, they could be swallowed whole and lodge in baby’s throat.

Foods that may cause allergic reaction
Some foods can cause an allergic reaction in babies. They include:

• Chocolate

• Beans

• Corn

• Nuts

• Peanut butter

• Egg whites

• Seafood

• Citrus fruits and juices

Avoid these foods for baby’s first year, especially if there’s a history of allergies.
Taken from www.verybestbaby.com

Raising a moral child

2006-01-02T23:12:00.000-08:00

It's satisfying to know that living a good life–being kind, honest, and hardworking–has a positive impact on your child. But just living the moral code you want your child to emulate isn’t enough. Helping a child absorb the moral values you believe in is hard work, and it begins the moment you and your child meet.

Setting the foundation
During infancy, you are your child’s only compass. He learns from your loving touch that he matters. Your attention to his needs and feelings is the basis for all his future understanding of himself and the world in which he lives. As he reaches the one-year mark, baby learns that you and other people have feelings and needs, too. He’s ready to learn the basics about separating his needs from yours, the foundation of morality.

Developing inner conviction
Raising a moral child involves far more than discipline–more than simply correcting misbehavior and encouraging positive actions. Morality includes fostering an inner conviction–the habit of doing the right thing whether or not anyone else is watching. Growing a person who chooses to tell the truth, even at risk of punishment; who considers others’ needs as well as his own; and who can resist going along with the crowd is an ongoing process that involves every aspect of your daily life together. You can enhance the process by linking values to spiritual concepts, but preaching alone is meaningless if its content isn’t rooted in everyday activities.

Guiding your child
What are some of the things you can do every day to guide your child toward moral living? You, no doubt, are already incorporating your values into your style of parenting. These ideas can reinforce your own actions:

• Love your child unconditionally. Your child needs to know he is good and worthy of your love–even if he’s just spilled grape juice all over the carpet, can’t kick a ball as well as other kids can, or is simply in a grumpy mood. Any mistakes he makes or shortcomings he has can be dealt with.

• Teach your child to value himself. It’s the first step in being able to value others. When he accepts that he is important, he knows his actions have an impact on others. If he doesn’t count, then, he can reason, nothing he does–good or bad–matters either.

• Give him a meaningful role in the family. Involve your child in household chores, helping him to see his responsibility in keeping the family machine running smoothly. Even a toddler can help set the table; older kids can have regular jobs around the house that are appropriate for their skill levels and ages.

• Stress learning. From the first day of preschool, instill in your child the idea that one of his jobs at this stage in his life is to do his best in school.

• Find ways for him to contribute to the community. For example, encourage your child to share toys or food, or to give up his seat on public transportation, as a way of offering what he has to others. Make an effort to find other ways your child can further the general good, such as volunteering to help clean the local playground.

• Don’t regularly let your child bypass responsibilities. For example, don’t let him sleep late on a soccer practice day when his teammates are depending on him to show up.

• Teach and encourage empathy. Responding to your child’s sadness or anger with understanding, saying, for instance, "I know you’re angry because it’s raining and we can’t go to the park," lets your child know that his feelings count. Likewise, show him how his actions affect others’ feelings. Saying something like "I know you want Jake’s toy, but it makes him sad when you take it without asking first," teaches him to be alert to how his actions affect others.

• Set limits on behavior. It’s normal for children to misbehave on occasion. Testing the limits is one way for them to learn that their behavior matters. There’s no need to be overly punitive when a child pushes against the boundaries, but it’s important to respond to misbehaviors consistently, setting clear rules and following through on consequences. A toddler who tosses sand at the playground, can, after one correction, understand the consequences of his actions if you take him home despite his protests.

• Talk about what matters. In the hustle and bustle of the day, too much can go unsaid. Conversations with your kids can be reduced to directives ("Pick up your toys.") and minimalist chatter ("Did you have fun at the park?") Take time every day to talk about why you work hard, why taking care of your family matters to you, and about moral decisions you’ve had to make.

Taken from www.verybestbaby.com

Early independence

2006-01-02T23:03:00.000-08:00

Around 10 months of age, your baby will reach a major turning point in his development–the beginning of the transition from dependent baby to independent toddler. This will be a fun and exciting time for both of you. More than ever, he’ll need your physical support, emotional encouragement, and patience.

Here are some ways to help your baby on his journey to independence:

• Encourage your baby to pull himself up to a standing position. Although he’ll bob and weave, he’ll be learning to become mobile. Clap, smile, and sound excited to show him how proud and pleased you are with his accomplishments.

• Introduce him to new, safe objects and foods. He’ll probably explore them with his eyes, hands, and mouth. Share a variety of textures, shapes, materials, and colors with your baby. A cube of fruit-flavored gelatin or a small plastic container with a few pieces of cereal inside can become a fun learning experience for your developing baby. Remember to add language to these sensory delights. By naming textures, tastes, sounds, and smells, you help baby organize his world.

• Let your baby begin to bathe himself. With your help, he can wash his body and even help dry off afterward. Be sure, however, never to leave baby alone in the bath tub.

• Encourage your baby to play independently for short periods of time. Make sure he’s in a safe environment like a playpen, and leave him with some favorite toys. Peek in on him periodically to make sure he’s happy and feeling secure.

• Don’t rush your baby or push him beyond his abilities. He’ll progress when his little body and curious mind are ready.

Teach your baby independence at the kitchen table
Unless you feed your baby before or after your meals, you or your partner probably are feeding the baby while the rest of the family eats. But your baby is getting old enough to eat many foods on his own. By letting him try to feed himself some finger foods, mealtime once again can be eating time for the whole family.

• Let your baby experiment with finger foods. Put appropriately cut-up pieces on his plate and let him pick and choose. Keep a close eye on him so he doesn’t put too much into his mouth at once.

• Let your baby experience how it feels to drink out of a cup. If you’re going to let him try it on his own, you may want to offer him his first drinks from a cup while he’s in the bathtub.

• Give your baby a spoon at mealtime. After you’ve shown him how it works, let him try using it on his own. Be sure he’s wearing a bib, and consider putting a baby spill cloth on the floor beneath his high chair.

• Give your baby a damp cloth and encourage him to wipe his own mouth. He’ll probably like that a lot better than your efforts to clean him up!

Taken from www.verybestbaby.com

Bakat Anak dari Gaya Belajar

2005-12-30T00:04:00.000-08:00

Pelajari kebiasaan anak, sehingga bisa tahu bakat-bakatnya.

Gaya belajar kecerdasan linguistik :

mengarang puisi, merangkum pelajaran, menulis kisah sejarah
suka bercerita panjang lebar dan berkisah
menyukai permainan kata-kata
suka membaca buku
banyak bicara
cepat menangkap pelajaran yang disampaikan lewat penuturan

Gaya belajar kecerdasan matematis logis :

Menyukai pelajaran berhitung
Mudah memahami cara kerja computer
Suka memikirkan hal dan kejadian yang berkaitan sebab akibat
Pandai bermain catur, halma dan berbagai permainan strategis lain
Menjabarkan segala sesuatu secara logis
Cepat memahami pelajaran IPA dan matematika
Suka bereksperimen terhadap apa yang ingin diketahui

Gaya belajar kecerdasan spasial :

Menonjol dalam bidang seni
Mampu menggambarkan secara visual segala sesuatu
Mudah membaca peta, grafik dan diagram
Menggambar sosok orang atau benda sesuai aslinya
Senang melihat film, slide atau foto
Menyukai teka teki jigzaw, maze dan puzzle
Asyik dengan permainan konstruksi 3 dimensi seperti lego
Terbiasa mencoret-coret kertas jika jenuh
Lebih mudah membaca gambar daripada kata

Gaya belajar kecerdasan kinestetis-jasmani :

Kompetitif dalam bidang olahraga
Suka menggerak-gerakkan anggota badan di luar sadar
Sangat ingin menyentuh benda yang sedang dipelajari
Menikmati gerakan atletik atau sekedar menontonnya
Lebih mampu dalam bidang kerajinan tangan motorik halus
Suka menirukan gerakan dan kebiasaan orang
Gemar membongkar dan menyusun kembali benda-benda

Gaya belajar kecerdasan musikal :

Mudah mengikuti melodi lagu
Menyukai pelajaran musik dan menyanyi
Menyukai belajar dengan iringan musik
Suka menyanyi baik untuk diperdengarkan atau tidak
Mudah mengikuti irama musik
Peka terhadap beragam suara, irama dan nada
Cepat merespon berbagai jenis musik

Gaya belajar kecerdasan intrapersonal :

Pandai menyenangkan hati teman
Mudah beradaptasi dengan lingkungan dan orang baru
Suka bersosialisasi dengan lingkungan sekolah dan rumahnya
Menyukai kegiatan dan permainan kelompok
Bisa memahami dan berempati pada perasaan teman
Mampu bersikap netral di tengah pertikaian antar teman
Memiliki kemampuan mengkoordinir dan memimpin teman-temannya.

Gaya belajar kecerdasan natural :

Peka terhadap benda-benda alam
Suka memelihara binatang piaraan
Suka berkebun, berada di dekat kebun atau menikmati gambarnya
Menikmati system kehidupan seperti akuarium
Mengoleksi gambar, foto yang berkaitan dengan benda-benda alam
Suka mengumpulkan dan membawa pulang daun, batang, ranting, rumput atau bunga
Suka bermain-main dan berkreasi dengan bahan-bahan alam

Hikmah Menangis bagi Bayi

2005-12-29T23:59:00.000-08:00

Penulis : Khalil Ibn Ibrahim Amin

Manfaat dan Hikmah Banyak Menangis Bagi Bayi Renungkanlah hikmah dan manfaat pada banyaknya menangis bagi bayi. Para dokter dan ahli biologi mengungkapkan manfaat banyaknya menangis bagi bayi. Mereka berkata : "Pada otak bayi terdapat cairan yang jika mengendap, maka akan terjadi peristiwa yang membahayakan. Dengan menangis, cairan itu akan mengalir dan turun dari otaknya. Ini membuat otaknya menjadi kuat dan sehat. Begitu pula, menangis memperluas saluran pernafasan, memperluas saluran keringat dan menguatkan sel-sel tubuh bayi. Berapa banyak manfaat dan hikmah yang terkandung dalam tangisan dan teriakan bayi".

(Dari buku Keajaiban Penciptaan Makhluk, Sebuah Telaah Ibnul Qayyim.

Good Product From Juvio

2005-12-22T22:05:00.000-08:00

The Rejuvionate line of superior-quality nutritional care products are like none you have ever witnessed before. Extremely high efficacy is the standard for this evolving line of super nutritional formulations! Cellular nutrition provides for increased bioavailability.

You can find all you need about
1. Technical Support
2. Education CD
3. Health & Body
4. Personal Collection

See Complete Product on
http://jonikuncoro.juvioservice.com

Reading to baby

2005-12-20T17:42:00.000-08:00

www.verybestbaby.com

Talk about a pleasant vision: You reading a wonderful little book to your wonderful little baby! It seems so relaxing, so enchanting, so much the right thing to do. It is! And if you have other young children, reading is a great way to bring everyone together for a few quiet moments. Parents who value books, read for their personal enjoyment, and read to their offspring encourage their children to become lifelong readers.

Why read?
• Reading helps develop baby’s language skills. Helping your youngster recognize pictures and then the words those pictures represent creates a natural foundation for later learning. Likewise, pointing to each word as you read it says to your baby, "Each of these words has a meaning all its own." Still, don’t try to transform your efforts into formal lessons intended to produce an early reader. Many educators believe encouraging very young children to work on reading skills can result in burnout and anxiety later on.

• Reading is a great way to have fun together. If you enjoy reading a good book, then wouldn’t the same be true for your baby? And when the two of you are enjoying the book together, what could be better?

• Reading helps little ones wind down before bedtime. That doesn’t mean you should limit reading only to that hour. But if your toddler is busy during the day learning to walk and to move blocks from one pile to another, reading may become an unwelcome interruption, and reading at the end of the day makes sense.

Which books are appropriate?
With the myriad of children’s books available, it may be hard to know which ones to select–especially for a very young child. Here are some hints to help you sort out the choices:

• Wordless books stimulate visually and mentally and encourage babies and toddlers to create their own stories.

• Choose books that are bright and colorful and that use simple words. Babies and toddlers love bright colors and are best at processing simple information.

• Choose books with lots of rhythm, melody, and repetition. Rhymes are especially good. And the more rhythm and melody you can insert into your reading voice, the more your little one will enjoy the book.

• Go interactive. At age 6 months, babies enjoy books that encourage them to interact physically with the pages.

• The plot (if there is one) should be very simple. Books that simply identify familiar objects instead of offering a plot also are good.

• Ask your librarian for suggestions. He or she will most likely know which children’s books are better than others, and can direct you to developmental references that list quality books and offer suggestions for the reading experiences.

Teething time

2005-12-20T17:26:00.000-08:00

www.verybestbaby.com

Teething usually starts during the sixth or seventh month (resulting in a front/bottom tooth) but can start as early as 2 months and as late as 12 months. Most babies cut four new teeth every four months until all 20 primary teeth have come in at around age 2-1/2.

Signals that your baby’s cutting teeth
Suspect teething when you notice one or more of these symptoms:

Drooling
A chin or facial rash
A cough due to excess saliva
Biting to help relieve pressure
Refusal to eat
Diarrhea
A low-grade fever
Wakefulness
Redness in the gums
Ear pulling or cheek rubbing
Irritability

The remedies are simple. You can gently rub baby’s gums with your fingers or give your baby something to chew on, preferably something cold, such as a firm-rubber teething ring. Cold drinks and cold food also are helpful. And when his discomfort is at its worst, an infant dose of acetaminophen at bedtime may help him sleep. But be sure to consult your doctor before giving your baby any medication and if symptoms persist without relief.

Cairan Ajaib Air Susu Ibu

2005-12-19T18:26:00.000-08:00

By HARUN YAHYA
http://www.harunyahya.com

Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibu-bapanya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun. Bersyukurlah kepadaKu dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah kembalimu. (QS. Luqman, 31:14)

Air susu ibu (ASI) adalah sebuah cairan tanpa tanding ciptaan Allah untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan melindunginya dalam melawan kemungkinan serangan penyakit. Keseimbangan zat-zat gizi dalam air susu ibu berada pada tingkat terbaik dan air susunya memiliki bentuk paling baik bagi tubuh bayi yang masih muda. Pada saat yang sama, ASI juga sangat kaya akan sari-sari makanan yang mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem saraf. Makanan-makanan tiruan untuk bayi yang diramu menggunakan tekhnologi masa kini tidak mampu menandingi keunggulan makanan ajaib ini.

Daftar manfaat ASI bagi bayi selalu bertambah setiap hari. Penelitian menunjukkan, bayi yang diberi ASI secara khusus terlindung dari serangan penyakit sistem pernapasan dan pencernaan. Hal itu disebabkan zat-zat kekebalan tubuh di dalam ASI memberikan perlindungan langsung melawan serangan penyakit. Sifat lain dari ASI yang juga memberikan perlindungan terhadap penyakit adalah penyediaan lingkungan yang ramah bagi bakteri ”menguntungkan” yang disebut ”flora normal”. Keberadaan bakteri ini menghambat perkembangan bakteri, virus dan parasit berbahaya. Tambahan lagi, telah dibuktikan pula bahwa terdapat unsur-unsur di dalam ASI yang dapat membentuk sistem kekebalan melawan penyakit-penyakit menular dan membantunya agar bekerja dengan benar.

Karena telah diramu secara istimewa, ASI merupakan makanan yang paling mudah dicerna bayi. Meskipun sangat kaya akan zat gizi, ASI sangat mudah dicerna sistem pencernaan bayi yang masih rentan. Karena itulah bayi mengeluarkan lebih sedikit energi dalam mencerna ASI, sehingga ia dapat menggunakan energi selebihnya untuk kegiatan tubuh lainnya, pertumbuhan dan perkembahan organ.

Air susu ibu yang memiliki bayi prematur mengandung lebih banyak zat lemak, protein, natrium, klorida, dan besi untuk memenuhi kebutuhan bayi. Bahkan telah dibuktikan bahwa fungsi mata bayi berkembang lebih baik pada bayi-bayi prematur yang diberi ASI dan mereka memperlihatkan kecakapan yang lebih baik dalam tes kecerdasan. Selain itu, mereka juga mempunyai banyak sekali kelebihan lainnya.

Salah satu hal yang menyebabkan ASI sangat dibutuhkan bagi perkembangan bayi yang baru lahir adalah kandungan minyak omega-3 asam linoleat alfa. Selain sebagai zat penting bagi otak dan retina manusia, minyak tersebut juga sangat penting bagi bayi yang baru lahir. Omega-3 secara khusus sangat penting selama masa kehamilan dan pada tahap-tahap awal usia bayi yang dengannya otak dan sarafnya berkembang secara nomal. Para ilmuwan secara khusus menekankan pentingnya ASI sebagai penyedia alami dan sempurna dari omega-3.

Selanjutnya, penelitian yang dilakukan para ilmuwan Universitas Bristol mengungkap bahwa di antara manfaat ASI jangka panjang adalah dampak baiknya terhadap tekanan darah, yang dengannya tingkat bahaya serangan jantung dapat dikurangi. Kelompok peneliti tersebut menyimpulkan bahwa perlindungan yang diberikan ASI disebabkan oleh kandungan zat gizinya. Menurut hasil penelitian itu, yang diterbitkan dalam jurnal kedokteran Circulation, bayi yang diberi ASI berkemungkinan lebih kecil mengidap penyakit jantung. Telah diungkap bahwa keberadaan asam-asam lemak tak jenuh berantai panjang (yang mencegah pengerasan pembuluh arteri), serta fakta bahwa bayi yang diberi ASI menelan sedikit natrium (yang berkaitan erat dengan tekanan darah) yang dengannya tidak mengalami penambahan berat badan berlebihan, merupakan beberapa di antara manfaat ASI bagi jantung.

Selain itu, kelompok penelitian yang dipimpin Dr. Lisa Martin, dari Pusat Kedokteran Rumah Sakit Anak Cincinnati di Amerika Serikat, menemukan kandungan tinggi hormon protein yang dikenal sebagai adiponectin di dalam ASI. Kadar Adiponectin yang tinggi di dalam darah berhubungan dengan rendahnya resiko serangan jantung. Kadar adiponectin yang rendah dijumpai pada orang yang kegemukan dan yang memiliki resiko besar terkena serangan jantung. Oleh karena itu telah diketahui bahwa resiko terjadinya kelebihan berat badan pada bayi yang diberi ASI berkurang dengan adanya hormon ini. Lebih dari itu, mereka juga menemukan keberadaan hormon lain yang disebut leptin di dalam ASI yang memiliki peran utama dalam metabolisme lemak. Leptin dipercayai sebagai molekul penyampai pesan kepada otak bahwa terdapat lemak pada tubuh. Jadi, menurut pernyataan Dr. Martin, hormon-hormon yang didapatkan semasa bayi melalui ASI mengurangi resiko penyakit-penyakit seperti kelebihan berat badan, diabetes jenis 2 dan kekebalan terhadap insulin, dan penyakit pada pembuluh nadi utama jantung.

Fakta tentang "Makanan Paling Segar" [ASI]

Full hygiene may not be established in water or foodstuffs other than mother’s milk.

Fakta tentang ASI tidak berhenti hanya sampai di sini. Peran penting yang dimainkannya terhadap kesehatan bayi berubah seiring dengan tahapan-tahapan yang dilalui bayi dan jenis zat-zat makanan yang dibutuhkan pada tahapan tertentu. Kandungan ASI berubah guna memenuhi kebutuhan yang sangat khusus ini. ASI, yang selalu siap setiap saat dan selalu berada pada suhu yang paling sesuai, memainkan peran utama dalam perkembangan otak karena gula dan lemak yang dikandungnya. Di samping itu, unsur-unsur seperti kalsium yang dimilikinya berperan besar dalam perkembangan tulang-tulang bayi.

Meskipun disebut sebagai susu, cairan ajaib ini sebenarnya sebagian besarnya tersusun atas air. Ini adalah ciri terpenting, sebab selain makanan, bayi juga membutuhkan cairan dalam bentuk air. Keadaan yang benar-benar bersih dan sehat mungkin tidak bisa dimunculkan pada air atau bahan makanan, selain pada ASI. Namun ASI – sedikitnya 90% adalah air – , memenuhi kebutuhan bayi akan air dalam cara yang paling bersih dan sehat.

ASI dan Kecerdasan

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa perkembangan kemampuan otak pada bayi yang diberi ASI lebih baik daripada bayi lain. Penelitian pembandingan terhadap bayi yang diberi ASI dengan bayi yang diberi susu buatan pabrik oleh James W. Anderson – seorang ahli dari Universitas Kentucky – membuktikan bahwa IQ [tingkat kecerdasan] bayi yang diberi ASI lebih tinggi 5 angka daripada bayi lainnya. Berdasarkan hasil penelitian ini ditetapkan bahwa ASI yang diberikan hingga 6 bulan bermanfaat bagi kecerdasan bayi, dan anak yang disusui kurang dari 8 minggu tidak memberikan manfaat pada IQ.

Apakah ASI Dapat Memerangi Kanker?

Berdasarkan hasil seluruh penelitian yang telah dilakukan, terbukti bahwa ASI, yang dibahas dalam ratusan tulisan yang telah terbit, melindungi bayi terhadap kanker. Hal ini telah diketahui, walaupun secara fakta mekanismenya belum sepenuhnya dipahami. Ketika sebuah protein ASI membunuh sel-sel tumor yang telah ditumbuhkan di dalam laboratorium tanpa merusak sel yang sehat mana pun, para peneliti menyatakan bahwa sebuah potensi besar telah muncul. Catharina Svanborg, Profesor imunologi klinis di Universitas Lund, Swedia, memimpin kelompok penelitian yang menemukan rahasia rahasia mengagumkan ASI ini. Kelompok yang berpusat di Universitas Lund ini menjelaskan kemampuan ASI dalam memberikan perlindungan melawan beragam jenis kanker sebagai penemuan yang ajaib.

Awalnya, para peneliti memberi perlakuan pada sel-sel selaput lendir usus yang diambil dari bayi yang baru lahir dengan ASI. Mereka mengamati bahwa gangguan yang disebabkan oleh bakteri Pneumococcus dan dikenal sebagai pneumonia berhasil dengan mudah dihentikan oleh ASI. Terlebih lagi, bayi yang diberi ASI mengalami jauh lebih sedikit gangguan pendengaran dibandingkan bayi yang diberi susu formula, dan menderita jauh lebih sedikit infeksi saluran pernapasan. Pasca serangkaian penelitian, diperlihatkan bahwa ASI juga memberikan perlindungan melawan kanker. Setelah menunjukkan bahwa penyakit kanker getah bening yang teramati pada masa kanak-kanak ternyata sembilan kali lebih sering menjangkiti anak-anak yang diberi susu formula, mereka menyadari bahwa hasil yang sama berlaku pula untuk jenis-jenis kanker lainnya. Menurut hasil penelitian tersebut, ASI secara tepat menemukan keberadaan sel-sel kanker dan kemudian membunuhnya. Adalah zat yang disebut alpha-lac (alphalactalbumin), yang terdapat dalam jumlah besar di dalam ASI, yang mengenali keberadaan se-sel kanker dan membunuhnya. Alpha-lac dihasilkan oleh sebuah protein yang membantu pembuatan gula laktosa di dalam susu.

Berkah Tanpa Tara Ini Adalah Karunia Allah

Ciri menakjubkan lain dari ASI adalah fakta bahwa ASI sangat bermanfaat bagi bayi apabila disusui selama dua tahun. Pengetahuan penting ini, hanya baru ditemukan oleh ilmu pengetahuan, telah diwahyukan Allah empat belas abad silam di dalam ayat-Nya: ”Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan..." (QS, Al Baqarah, 2:233)

Sang ibu bukanlah yang memutuskan untuk membuat ASI, sumber zat makanan terbaik bagi bayi yang lemah yang memerlukan makanan di dalam tubuhnya. Sang ibu bukan pula yang menentukan beragam kadar gizi yang dikandung ASI. Allah Yang Mahakuasa-lah, Yang mengetahui kebutuhan setiap makhluk hidup dan memperlihatkan kasih sayang kepadanya, Yang menciptakan ASI untuk bayi di dalam tubuh sang ibu.

Talking to baby

2005-12-18T22:55:00.002-08:00

Talking to baby is one of the most important things parents can do for their child. It’s critical in baby’s growth–and it can’t start too soon. After all, at about 6 months, the fetus hears sounds, the loudest (and the one remembered) being mother’s voice. In fact, studies show infants actually recognize mother’s voice and prefer it over others.

This ability to distinguish sounds continues after birth and becomes more refined as baby starts to understand her native language. Around the sixth month, you’ll wake up one morning to the cooing and babbling sounds of your baby in her crib entertaining herself. Listen closely and you’ll hear her having a cute "conversation" with a favorite stuffed animal.

Conversation starters
At this age, most babies can hold a "conversation" with you, alternately babbling and then listening. Try calling out to your baby from another room, however, and you’ll be ignored. Baby needs to see you talking to her in order to connect your voice with a conversation. She’ll be most talkative when she’s happy, and very quiet when she’s not.

Help build your baby’s language skills

Don’t expect to hear any real words quite yet. Most of your baby’s vocalizations will be one-syllable sounds like "moo," "maa," and "baa." Although your baby is still developing language skills, she’ll be able to understand you well before she can say the words. There are a few things you can do right now to help baby develop language skills–as well as social skills.

Here are some of the best ways to talk to baby:
• Talk to your baby a lot, particularly about what’s going on at the moment. If you’re putting on baby’s socks, talk about that. If you’re holding up a rattle, chat about the rattle. Then shake the rattle and talk about the noise. Keep your conversation centered around baby’s world and make sure you’re talking directly to baby.

• Use short sentences and simple words. At first, baby can only process simple information.

• Use nouns consistently to identify things. For instance, ask, "Where is your book?" rather than, "Where is it?" Refer to your baby by name. She’s still too young to grasp the concept of pronouns like "you," "me," "yours," and so on. Instead say, "Jennifer did a good job."

• Talk about objects the baby can see rather than things she has to recall. Seeing the object and hearing the word at the same time will help baby make a stronger connection.

• Refer often to pictures. Faces and people will be especially intriguing at this time in baby’s life. Picture books can be great conversation-starters!

• Talk in a happy-sounding voice. That’s pretty easy, actually, since most adults come with a built-in sing-songy voice that automatically takes over whenever they’re face-to-face with an infant.

• Emphasize facial expressions and gestures as you speak. You may feel silly, but this will help your baby understand you better. Also make sure the facial expressions you use look happy. This way baby will begin to identify talking as something pleasant.

Talking to toddler
As your child grows, gradually adapt the way you converse by:

• Paying attention when your toddler talks. This is easy because just listening to your little one talk is fascinating. As a matter of fact, parents who haven’t spent much time talking with their baby change once baby becomes a talkative toddler.

• Expanding on what your toddler says. For example, if she says, "see the dog", ask "What sound does the dog make?" or "What color is the dog?" This expansion helps increase baby’s appreciation for the seemingly limitless possibilities of language.

• Echoing back what your toddler says. (This is a good tip, no matter how old the child! It keeps everybody on the same page.)

• Asking questions. Because your little one is now talking, this is a wonderful opportunity to find out what’s going on in that little mind.

• Interpreting what’s happening at a level a bit beyond where you assume your toddler’s operating. Youngsters can operate at a higher level than we assume, so a little stretch will make for a healthy conversation. For example, if she says, "See the dog," respond by explaining why the dog is on a leash or why you shouldn’t pet a dog that is unfamiliar to you.

www.verybestbaby.com

Putting baby to bed

2005-12-16T00:54:00.000-08:00

You're craving a good night's sleep, but you may feel uneasy that first night at home. You might find yourself checking on your baby a dozen times to make sure he's breathing. It's okay to feel protective. It's all so new.

When putting your baby in his crib or cradle, the American Academy of Pediatrics recommends that he sleep on his back to reduce the risk of Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Sleeping on his side (propped up with a rolled blanket) is an option that is safer than the stomach. Times have changed, so be sure that you share this information with grandparents and babysitters.

You may not have expected it, but sleeping on his back may give your baby a bald or flat spot on his head. Don't worry. In time, it will look fine. The AAP suggests that when he's awake, you give your baby some "tummy time."

You want the baby's bed to be cozy, but safe. Keep soft materials, such as pillows, quilts, comforters, and sheepskin—even stuffed animals—out of the crib. Hang mobiles securely and out of baby's reach. Later, remove crib bumpers and other toys that can be used as a step for curious climbers.

Back:
Lay baby flat on his back in the crib, with his feet positioned at the end of the crib.

Side:
To lay baby on his side in the crib, prop him up on a small rolled-up towel, or you can buy a foam wedge sold in baby stores.

Quick tips for dressing baby

2005-12-16T00:42:00.000-08:00

You waited a long time to put your baby in those cute little outfits, but you may find it's hard to slip them on and off. Here are some tips to make it easier.

Keep it simple. Choose clothes that are comfy and easy to get on. Fabrics that stretch, shirts with snaps around the neck, and nightgowns that gather at the bottom are great for frequent changes. And, don't forget to use bibs to cut down on your laundry.

Make it fun. As with changing the diaper, dress your baby on a flat, safe surface. Have everything laid out beforehand. Keep your little one happy by talking, singing, or playing peek-a-boo.

Stretch—don't shove. Gather a shirt around the neck opening, stretching it first. Slip it first over the back of the head, then forward, pulling it over your baby's face. Reach into the sleeves and pull your baby's arms through. Take care not to bend back her fingers in the process.

Too hot? Too cold? We tend to overdress babies, but a healthy newborn often may need the same or just one more covering than an adult. Don't put on too many layers. Let your baby's face tell you what to do. If she's cold, the color in her cheeks will fade and she may get fussy. Cover her with a light blanket or add a layer of clothing. If she's sweaty or her cheeks get too red, shed a layer.

Bundling baby
Step one:
Put your blanket on a flat surface in a big diamond, folding down the top few inches. Place your baby at the top of the blanket and wrap the bottom corner up to his chest, tucking it behind baby's back.

Step two:
Bring the left corner of the blanket across baby's chest and tuck it in behind his back. Many babies like their arms outside the blanket, as shown, but some prefer to have their arms tucked in.

Step three:
Snugly wrap the right corner of the blanket in on the right side.

Diapering baby

2005-12-16T00:35:00.000-08:00

Okay, so it's not one of the jobs you most looked forward to about parenthood. But it's an important one. Changing your baby's diaper frequently will keep him comfortable and help avoid rashes on his tender bottom. Don't be surprised if your baby needs another change just after receiving a fresh diaper. And at night, despite your best efforts, diapers can leak. If it's an ongoing problem, try a different type of diaper or one with more absorbency.

Until your baby's umbilical cord stump falls off, buy diapers with the cord area cut out or fold down the diaper to leave the area open to the air.

Make sure you have all your supplies within reach. Wash your hands both before and after changing baby. Make diapering more enjoyable for your baby by using creative distractions: Hang a mobile over the changing table. Play a musical toy. Place a mirror nearby or make silly faces. Anything you do to hold baby's attention while you do the work will make it easier on both of you.

Diapering Steps
Setting up:
Position the baby on the floor, bed, or changing table with a cloth underneath. Always keep a hand on the baby, never leaving baby unattended—even for a second.

Cleaning:
Open the diaper. Since a newborn's skin can be sensitive, some suggest wiping with cotton balls or washcloths and warm water. Switch to disposable wet wipes at about a month.

Wiping for girls:
Wipe from front to back to reduce the chance of spreading infection from stools.

Wiping for boys:
Be sure to clean in between all crevices. Be gentle around the circumcision. Protect yourself from an unwelcome squirt by placing a soft cloth over the penis while changing the diaper.

Putting on a new diaper:
Lift both legs up at the ankles to wipe underneath and slip in a new diaper.

Getting a good fit:
Let the legs down, gently. Fasten the diaper snugly, but not too tight.

Tip Memandikan Bayi

2005-12-16T00:26:00.000-08:00

Tuangkan air dingin ke dalam bak mandi, kemudian tambahkan air panas secukupnya sampai mencapai suhu 40 derajat Celsius untuk bayi berumur sampai 2 bulan, lalu berangsur turunkan suhu sampai 27 derajat Celsius untuk bayi di atas 2 bulan. Isilah bak mandi dengan air setinggi kira-kira 7,5 cm dari dasar bak.

Untuk bayi yang baru lahir, bersihkan terlebih dahulu kedua matanya dengan kapas yang telah direndam air matang. Bersihkan mata bayi dari ujung mata ke arah hidung, Gunakan kapas yang berbeda untuk masing-masing mata.

Bersihkan pula lubang hidung si kecil secara perlahan-lahan dengan cotton buds yang telah terlebih dahulu dicelupkan ke dalam air bersih. Gantilah kapas untuk masing-masing lubang hidung. Hati-hati, jangan memasukkan cotton buds terlalu dalam.

Kemudian bersihkan juga daun telinga si kecil dengan cotton buds yang telah diberi baby oil. Jangan masukkan cotton buds ke dalam lubang telinga, bersihkan bagian luar telinganya saja.

Sebelum membersihkan tubuhnya, bukalah baju bayi secara bertahap. Mula-mula bukalah baju bagian atas, baru kemudian popok atau celana bayi.

Bersihkan alat kelamin dan pantat bayi dengan kapas bulat yang sudah dibasahi air. Bersihkan setiap lipatannya.

Kemudian mulailah menyabuni rambutnya serta seluruh badan bayi, terutama lipatan-lipatan kaki, paha, tangan serta lehernya dengan menggunakan sabun bayi.

Ukur kembali suhu air dalam bak mandi. Kemudian selipkan tangan kiri Anda ke bawah tengkuk si kecil, lalu pegang erat-erat ketiaknya. Sanggahlah tengkuk si kecil dengan pergelangan tangan Ibu, lalu pegang tubuhnya dengan tangan kanan Ibu.

Angkatlah si kecil dan masukkan ke dalam bak mandi. Sementara tangan kiri Anda menyangga kepala dan memegangi ketiaknya, tubuhnya sebagian terendam dalam air. Gunakan tangan kanan Ibu untuk membersihkan sabun di telinga, leher, dan seluruh badannya. Biarkan si kecil bermain dalam air selama sekitar 2-5 menit. Bila si kecil sudah cukup besar, berikan mainan kapal-kapalan atau bebek-bebekan agar acara mandi semakin menyenangkan.

Untuk membersihkan bagian belakang tubuhnya, balikkan badan si kecil, kemudian sanggah badannya dengan tangan kiri Anda dan pegang erat-erat ketiaknya. Lalu dengan tangan kanan, bersihkanlah punggungnya.

Setelah acara mandi selesai, angkatlah tubuh si kecil dari dalam air, lalu bungkuslah tubuhnya dengan handuk. Sambil mengajaknya bercengkrama, keringkan tubuh bayi dengan cara menekan-nekankan handuk bayi ke tubuhnya.

Setelah tubuhnya kering, taburkan bedak bayi di dada, perut dan punggungnya, agar tubuhnya wangi dan segar. Perhatikan setiap lipatan dan lekukan khususnya di daerah kemaluaannya. Usapkan lipatan pada kemaluan si kecil dengan baby oil.

Terakhir, pakaikan popok dan baju bayi, lalu sisirlah rambutnya dengan sisir khusus untuk rambut bayi. Bila cuaca mengijinkan, ajakan si kecil jalan-jalan atau berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Sumber: Buklet Milna "Cara yang baik merawat si kecil"

DHA Bagi Pertumbuhan Otakku

2005-12-15T23:22:00.000-08:00

Sejak awal, kita sudah banyak membicarakan pentingnya DHA sebagai kandungan yang diperlukan si kecil dalam pertumbuhan otaknya. Namun, sudahkah Ibu tahu, apa itu DHA, dan mengapa DHA sangat berperan bagi pertumbuhan otak si kecil. Mari kita membahasnya lebih lanjut:

Apa itu DHA?
Berdasarkan penelitian, komponen utama jaringan otak terdiri atas DHA atau asam dokosaheksanoat dan AA atau asam arakhidonat. Sejumlah besar DHA ini terdapat dalam retina mata, sehingga dapat disimpulkan bahwa DHA dan AA diperlukan untuk perkembangan otak dan ketajaman penglihatan. DHA dan AA adalah kelompok asam lemak yang terbentuk lewat proses sintesis biokimia dengan bantuan enzim yang tersedia dalam sistem saraf pusat dan hati.

Sebenarnya DHA sudah terkandung dalam ASI, tapi bagi kasus-kasus tertentu seperti ASI Ibu yang tidak mencukupi atau tidak keluar sama sekali, atau pada bayi prematur yang belum cukup enzim untuk membentuk DHA, tambahan DHA memang diperlukan dalam susu formula untuk perkembangan otak dan ketajaman penglihatannya. Lalu, bagaimana peranan DHA sendiri bagi perkembangan otak si kecil?

Peranan DHA dalam Perkembangan Otak
Sebagai komponen struktural yang penting pada otak dan retina, asam lemak tak jenuh ganda terutama terdapat pada phospolipid membran yang berperan penting dalam sifat-sifat fisik dan fungsi membran. Dua asam lemak utama pada otak itu adalah DHA dan AA yang berperan dalam perkembangan saraf bayi.

Berdasarkan sebuah penelitian, bayi yang mendapat susu formula + DHA menunjukkan tampilan yang lebih baik dibandingkan bayi dengan diet susu formula standar. Demikian pula dengan kadar DHA dan AA dalam sirkulasi lemak dan fosfolipid eritrosit juga lebih tinggi pada kelompok bayi dengan ASI dan kelompok bayi dengan susu formula plus suplemen. Berdasarkan penemuan ini, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa formula dengan suplemen satu atau dua asam lemak tersebut memberikan keuntungan bagi perkembangan saraf bayi.

Pada penelitian lain juga ditemukan bahwa status DHA pada bayi sehat cukup bulan berhubungan dengan fungsi saraf alur penglihatannya. Hal ini berdasarkan pada penelitian profil asam lemak pada eritrosit dan hubungannya dengan maturitas alur penglihatan dari VEP (Visual Evoked Potential). VEP adalah tes ketajaman penglihatan yang digunakan untuk mengevaluasi keutuhan saraf pada alur retina ke cortex visual primer dan kemampuan bayi untuk melihat dan memberi respon motorik jika dirangsang secara visual. Nah, tak heran bayi yang diberi ASI mempunyai VEP dan kadar DHA lebih tinggi dibanding bayi yang tidak diberi ASI.

Sumber: Buklet Milna "Gizi Seimbang bagi Si Kecil"

Berolahraga dengan Bayi Anda

2005-12-15T23:17:00.000-08:00

Olahraga juga penting bagi bayi Anda, karena banyak manfaat yang dapat diperoleh dari berolahraga. Seberapa pentingnyakah olahraga bagi si kecil? Sertai juga dengan beberapa tips yang dapat diikuti, agar olahraga selain dapat bermanfaat, juga menjadi salah satu acara yang menyenangkan bagi si kecil.

Pentingnya Olahraga bagi Bayi

Membiasakan bayi menggerakan badannya agar sehat
Mempersiapkan perkembangan motorik bayi karena aktif bergerak membuat saraf-saraf dan keseimbangan tubuhnya berkembang dengan baik
Menguatkan otot-otot tubuh bayi. Sebaliknya, kurang bergerak akan membuat otot-otot kurang terlatih sehingga menjadi kecil dan lemah
Mengembangkan alat-alat pernafasan
Mencegah terjadinya pertumbuhan badan yang kurang sempurna
Banyak bergerak membuat bayi lebih mandiri dan percaya diri karena sadar akan kemampuan fisiknya
Memberinya rasa senang, karena bayi kerap tertawa saat melakukan senam
Jika dilakukan dengan ayah atau ibu, akan mempererat hubungan keduanya

Tip:

Sebaiknya bayi menggunakan pakaian yang nyaman berupa kaos dan celana
Jika cuaca baik, lakukan senam di udara terbuka seperti teras belakang sambil menghirup udara segar
Tak perlu merasa khawatir saat menggerakan tubuh si kecil, karena tubuh bayi cukup lentur untuk diajak bersenam
Bila si kecil menolak bersenam, jangan paksakan. Cobalah kembali esok hari
Pilihlah lagu riang yang dapat menemani acara senam Anda dan si kecil

Sumber: Buklet Milna "Si Kecil Sudah Semakin Besar"

Don’t diet while nursing

2005-12-15T18:55:00.000-08:00

Once you’ve settled into a routine with baby, if you’re like many new moms, you’ll probably start thinking about losing those pregnancy pounds. But if you’re nursing, it’s not just as simple as starting a diet to cut back on calories. You need to remember that you’re still nourishing a baby, and a healthful diet for yourself remains very important. To ensure that you’re producing enough milk for your infant, it’s essential that you get enough calories and consume plenty of liquid each day.

You need more calories while you’re nursing
Nursing a baby requires about 500 calories a day above your pregnancy calorie requirement. For example, if you typically consumed 2,200 calories a day while you were pregnant, you should be eating about 2,700 calories while breastfeeding. You’ll need more than the extra 500 calories a day if you have a very large baby (who will need more milk) or if you’re feeding multiple babies.

Watching your weight while nursing
If you’re nursing, you shouldn’t think about losing weight until baby is at least 6 weeks old. Then, you should take a gradual approach to weight loss, losing not more than 2 pounds a month.

If you start a diet and cut your calories, you could be compromising your own nutritional well-being because your body will draw nutrients from your reserves to produce breastmilk. Cutting calories will make you feel tired and may reduce the immune factors in your breastmilk so that baby is less resistant to colds and infections. What’s more, you may not produce enough milk for baby. If you’ve gone back to work outside the home or have resumed an ambitious exercise program, you’ll also need more energy (calories).

Your highest caloric needs will be in the first 4 to 6 months of breastfeeding, because that’s when baby is drinking breastmilk exclusively. During this time it’s more important than ever to make wise food choices. Being able to eat more calories does not mean you should eat an extra serving of french fries, apple pie, or other foods that are high in calories but low in nutrients. To make up the additional 500 calories you need for nursing, you should consume nutritious foods.

The following is an example of a way to add more calories to your daily diet nutritiously. These items total about 500 calories each:

• 3 extra servings of complex carbohydrates (for example, 3 slices of bread)

• 3 extra ounces of lean meat or poultry

• 1 extra serving of fruits or vegetables

• 1 extra serving of a reduced-fat or fat-free dairy product

As baby gets older and begins to eat solid foods, you won’t need to produce as much breastmilk and you won’t need as many calories. This is the time to watch your weight carefully and cut back on calories if you start to gain weight.

Drink plenty
In order to produce lots of breastmilk, you also need to take in plenty of fluids. Two to three quarts a day is ideal. The liquids can include water, milk (reduced-fat or fat-free), and fruit or vegetable juices, but don’t waste calories on non-nutritious drinks, such as sodas or sweetened, flavored waters.

Exercise does work
Another important part of slimming down while nursing is exercise. While you may feel like you can’t possibly squeeze another thing into your hectic day, if you really want to regain your figure, carve out a small bit of time for exercise. This can be as simple as taking the baby for a walk in the stroller or walking with the baby strapped into a front carrier pack. Exercising in front of the TV with a fitness video designed especially for new moms also can work. Aerobic exercise, such as brisk walking, biking, or swimming, will help burn calories, while muscle-toning exercise, such as working out with light hand weights, will help redefine your shape.

How you benefit from breastfeeding

2005-12-15T18:22:00.000-08:00

Breastfeeding has a lot going for it–not only does it provide baby with the most nutritionally complete food possible, it also provides moms with a host of benefits, too.

Breastfeeding helps you physically
Experts point out that besides being the best choice of nutrition for baby, breastfeeding also helps mom by:

• Stimulating the production of oxytocin. In addition to helping to release the milk from your breasts, this hormone will cause your uterus to contract and return to its normal size more quickly. It also will reduce the amount of postpartum bleeding, so you will have less menstrual blood loss during the first few months after baby arrives.

• Helps burn extra calories and lower your fat stores, enabling you to return to your pre-pregnancy weight more quickly–without dieting.

• Improves the storage of minerals in your bones so you’ll have less risk of osteoporosis once you reach menopause.

• Possibly reduces the risk of ovarian and breast cancer.

Breastfeeding has other advantages, too
• Breastfeeding brings you and baby together. While you’re breastfeeding your newborn, you’ll spend a great deal of time together. This is the perfect chance for the two of you to get to know each other. As you cuddle, the skin-to-skin and eye-to-eye contact provide a unique closeness that you can build on as baby grows.

• Breastfeeding gives you a chance to rest. The time when you’re breastfeeding baby is made to order for putting your feet up and escaping the hustle and bustle of the day for a few moments.

• Breastfeeding is inexpensive and convenient. Because there’s little equipment to buy and breastfeeding can be done almost anywhere and anytime, many women find it to be the ideal way to feed baby.

Child Care

2005-12-15T16:49:00.000-08:00

by Gayle Peterson, PhD
Questions ?
I am very happily employed single mom but I'm worried about the impact that working has on my two children. Will working full-time, and being a single mom, cause long-term damage?
Answer
As a single working mother, you are saddled with two potentially destructive myths which must be debunked for your sake and for your children.

Myth Number One: A "good" mother is a stay-at-home mother.

It is the quality of the parent-child relationship that matters. Mothers who are fulfilled themselves are not only good role models for their children, but are happier people, too. Research bears out what common sense tells us

-- that happier women make happier mothers, whether they work outside the home or not. Is it really any wonder that when mothers take care of themselves, they also have more positive energy for their children?

Myth Number Two: Single-parent families are, by definition, deficient.

Functionality is not a result of two parents; it's the result of effective parenting. Research shows single-parent families to be as diverse as two-parent households. In other words, their behavior and academic performance runs the same spectrum as their peers who live in families with two parents.

Two parents under one roof is no assurance that harmony and love will prevail in the home, any more than having a mother at home during the day insures well-adjusted, happy children.

Choosing a Caregiver: 4 Things You Need to Know

1. There should be a good "match" between the child's temperament and needs and the caregiver's ability to meet them.

2. Look for a small ratio of caregivers to children. For preschool-age children, it's ideal to have no more than four children to one caretaker.

3. It is ideal to look for a relationship with the potential for a continuous, strong and positive relationship between caregiver and child.

4. Ask if the staff has been trained in health, safety (CPR) and child development.

Some additional tips?

Take time to observe your child's interactions with a caregiver.

Periodically, drop in unannounced to see how your child is experiencing the day-care situation.

Develop open and regular communication with your child's caregiver.

Evaluate your child's ability to feel safe, be appropriately challenged, play and learn on an ongoing basis.

Insuring quality in the parent-child relationship Every child needs to know there is at least one person who is looking out for their best interests. The quality of the parent-child relationship depends on your children's belief and trust in your capacity to care for, protect and have their best interests at heart. Staying connected to your child's daily life in a predictable manner is the key to developing your child's sense of value.

Diphtheria, Tetanus, and Pertussis vaccines

2005-12-13T21:56:00.000-08:00

Source: The Centers for Disease Control and Prevention http://www.cdc.gov
1. Why get vaccinated?
Diphtheria, pertussis, and tetanus are serious diseases.
Diphtheria

Diphtheria causes a thick covering in the back of the throat.
It can lead to breathing problems, paralysis, heart failure, and even death

Tetanus (Lockjaw)

Tetanus causes painful tightening of the muscles, usually all over the body.
It can lead to "locking" of the jaw so the person cannot open his mouth or swallow. Tetanus can lead to death.

Pertussis (Whooping cough)

Pertussis causes coughing spells so bad that it is hard for infants to eat, drink, or breathe. These can last for weeks.
It can lead to pneumonia, seizures (jerking and staring spells), brain damage, and death.

Diphtheria, tetanus, and pertussis vaccines prevent these diseases. Most children who get all their shots will be protected during childhood. Many more children would get these diseases if we stopped vaccinating.

2. Diphtheria, tetanus, and pertussis vaccines
DTP vaccine

Protects against diphtheria, tetanus, and pertussis
Used for many years

DTaP vaccine

Protects against diphtheria, tetanus, and pertussis
Newer than DTP

Related vaccines

Combinations: To reduce the number of shots a child must get, DTP or DTaP may be available in combination with other vaccines.
DT protects against diphtheria and tetanus, but not pertussis. It only is recommended for children who should not get pettussis vaccine.

3. What are the risks from these vaccines?

As with any medicine, vaccines carry a small risk of serious harm, such as a severe allergic reaction or even death.
If there are reactions. they usually start within 3 days and don't last long.
Most people have no serious reactions from these vaccines.

Possible reactions to these vaccines:
Mild reactions (common)

Sore arm or leg
Fussy
Tired
Fever
Less appetite
Vomiting

Mild reactions are much less likely after DTaP than after DTP. Moderate to serious reactions (uncommon). Moderate to serious reactions have been uncommon with DTP vaccine:

Non-stop crying (3 hours or more) . . . . . . . . . . 100 of every 10,000 doses
Fever of 105 or higher . . . . . . . . . . . . . . . . 30 of every 10,000 doses
Seizure (jerking or staring) . . . . . . . . . . . . . . 6 of every 10,000 doses
Child becomes limp, pale, less alert . . . . . . . . . . 6 of every 10,000 doses

With DTaP vaccine, these reactions are much less likely to happen

4. When should my child get vaccinated
Most children should get a dose at these ages:

two months
four months
six months
12 to 18 months
four to six years

At 11-12 years of age and every 10 years after that you should get a booster to prevent diphtheria and tetanus.

5. What can be done to reduce possible fever and pain after this vaccine?
Give your child an aspirin-free pain reliever for 24 hours after the shot. This is important if your child has had a seizure or has a parent, brother, or sister who has had a seizure

6. Some children should not get these vaccines or should wait
Tell your doctor or nurse if your child:

Ever had a moderate or serious reaction after getting vaccinated
Ever had a seizure
Has a parent, brother, or sister who has had a seizure U.S. DEPARTMENT OF HEALTH & HUMAN SERVICES
Has a brain problem that is getting worse Centers for Disease Control and Prevention
Now has a moderate or severe illness National Immunization Program

Your doctor or nurse has information on what to do in this case (for example, give one of these vaccines, wait, give medicine to prevent fever).

Perubahan Pola Makan Bayi

2005-12-13T21:21:00.000-08:00

Perubahan Adalah Hal Yang Biasa

Sepanjang usia balita, selera dan kebiasaan makan terus berubah-ubah. Setelah ulang tahun pertama, pertumbuhan melambat dan selera makan pun cenderung turun. Gabungan antara perubahan-perubahan ini dengan kemampuan kognitif dan keterampilan motorik yang maju pesat, mengakibatkan asupan makanan yang berubah-ubah.

Anak-anak seringkali lebih senang bermain ketimbang makan. Mereka mendemonstrasikan kemampuan berbahasa dan motorik dengan penuh semangat, tetapi pada jam makan perhatian mereka mudah beralih. Jumlah makanan yang dikonsumsi dari hari ke hari dapat berubah dari banyak menjadi sedikit. Hal ini adalah hal yang normal.

Mengembangkan Kesukaan Terhadap Makanan

Kesukaan terhadap makanan bervariasi dari anak ke anak, bahkan dari hari ke hari. Anak mungkin meminta makanan favoritnya dihidangkan setiap hari sepanjang minggu tetapi kemudian ditolaknya sama sekali pada minggu berikutnya. Walaupun membuat frustrasi, perubahan kesukaan ini adalah hal normal.

Anak tahu berapa banyak yang harus dimakannya. Menurut penelitian, sekalipun asupan makanan bervariasi dari jam makan ke jam makan tetapi total asupan per hari tetap konstan. Namun demikian, anak-anak belum mampu memilih sendiri makanan yang bergizi seimbang kecuali dihidangkan kepada mereka.

Nutrisi yang tepat bagi anak anda sangat penting untuk saat ini dan masa depannya. Nutrisi pada usia balita dapat mempengaruhi perkembangan fisik dan intelektual anak. Kebiasaan makan yang dibangun sejak sekarang akan menetap seumur hidup, dan ada kemungkinan membantu mencegah penyakit tertentu di kemudian hari. Sepanjang usia balita, orangtua mempunyai kesempatan unik untuk mempengaruhi pemilihan makanan dan membantu membangun kebiasaan makan yang sehat.

Pondasi Yang Sehat Bagi Kehidupan

Dalam periode kehidupan yang ditandai dengan banyaknya perubahan, anak-anak rawan kekurangan gizi karena makanan mereka terlalu beragam. Banyak orangtua memilih susu sapi sebagai makanan tambahan untuk anaknya. Akan tetapi, beberapa penelitian terbaru menyatakan bahwa susu sapi tidak memberikan gizi seimbang seperti yang dibutuhkan balita.

Mendukung Kebiasaan Baik

Anda dapat membantu anak mempelajari kebiasaan makan yang baik dengan bersikap fleksibel seperti langkah-langkah di bawah ini:

Bertanggung jawab menyediakan makanan sehat sambil memberi kebebasan kepada anak menentukan berapa banyak yang akan dimakannya. Anak dilahirkan dengan kemampuan mengatur asupan kalori yang memenuhi kebutuhan energinya tanpa makan berlebihan. Kemampuan ini melemah apabila orangtua menerapkan kontrol ketat atas apa, kapan, dan berapa banyak yang harus dimakan.

Berikan 3 kali makan dan 2 kali makanan kecil setiap hari. Ukuran porsi sebaiknya kecil saja; para ahli menganjurkan agar anak kecil diberikan sebanyak 1 sendok-teh dari setiap jenis makanan. Tambahkan lagi sesuai seleranya.

Ikuti jadwal makan tetapnya. Selain memenuhi kebutuhan gizinya, anak pun harus dilatih bersosialisasi.

Berikan contoh dengan menikmati makanan bergizi selama jam makan yang menyenangkan.

Mendukung Makanan Seimbang

Anda dapat membantu menjamin gizi baik dengan cara memberikan berbagai jenis makanan bergizi kepada anak, maupun dengan memberikan kesempatan kepadanya untuk mencoba makanan baru:

Hidangkan berbagai jenis makanan yang berbeda rasa, warna, suhu dan teksturnya.

Jangan memusatkan pada satu jenis makanan saja; hal ini dapat menimbulkan ketidakseimbangan gizi.

Gabungkan 5 kelompok utama makanan dalam variasi makanannya:
- Produk susu olahan—susu, yogurt, dan keju
- Daging, unggas, ikan, telur, dan kacang polong
- Sayuran
- Buah-buahan
- Sereal, biji-bijian, roti, pasta, dan nasi

Makanan dari semua kelompok itu tidak perlu dikonsumsi setiap hari. Variasi makanan seimbang kira-kira menyamai anjuran dalam Piramida Makanan bila dirata-rata selama 2 minggu.

Berikan makanan kecil yang termasuk makanan sehat. Makanan kecil berupa sayur mentah, buah-buahan, yogurt dan keju sangat menyehatkan. Jauhkan makanan kecil “berkalori-kosong” (contohnya, minuman ringan, permen, dan makanan dikemas seperti misalnya potato chips).

Pilihlah makanan yang mudah dikunyah dan ditelan anak. Hindari makanan yang bisa menimbulkan bahaya tersedak, seperti misalnya hot dogs, kacang tanah, nuts, buah anggur, sayur mentah yang dirajang, serta permen keras.

Ingat, makanan baru perlu dicoba melalui 8 sampai 10 kali pemberian sebelum diterima dengan baik.

Berikan susu pertumbuhan yang diperkaya, sebagai sajian setiap hari untuk membantu memastikan bahwa anak anda mendapatkan kecukupan gizi yang menunjang pertumbuhan optimal.

Susah Makan

Pertama-tama, jangan panik. Tidak mungkin anak sengaja membuat dirinya kelaparan. Ingat, pertambahan berat anak kecil maksimal adalah 2 kg (sekitar 4 1/2 lb) setahun. Karena itu janganlah terkejut apabila dia tidak mau makan 3 kali sehari secara normal.

Pertimbangkanlah saran-saran berikut ini agar jam makan menjadi lebih menyenangkan:

Pastikan anak anda tidak mengkonsumsi jus terlampau banyak. Terlalu banyak jus membuat perut penuh dan menurunkan selera makan sehingga tidak cukup tempat untuk makanan bergizi. Bila anak merasa haus, berikan dia air minum.

Hidangkan daging, telur, dan keju dalam porsi kecil yang menarik. Jangan berharap anak menyantap habis seluruh hidangan.

Coba hidangkan sayur mentah (hindari sayur yang sulit dikunyah, wortel misalnya); banyak anak lebih menyukainya ketimbang sayur yang dimasak.

Jangan memberikan pilihan lain ketika anak menolak apa yang dihidangkan di depannya. Kalau anak lapar, dia akan menyantapnya pada jam makan berikutnya.

Satu jam makan cukup 30 menit saja. Walau makannya tidak banyak, hentikanlah tanpa sikap emosional.

Jangan jadikan makanan pencuci mulut sebagai umpan atau hadiah karena mau makan. Apabila pencuci mulut memang bagian dari menu, jangan paksa dia mengosongkan piringnya dulu. Berdasarkan penelitian, membujuk atau mengumpan agar anak mau makan seringkali akibatnya malah berlawanan dengan tujuan dan anak justru makan lebih sedikit ketimbang dibiarkan sendirian.

Jangan mengganti makanan dengan suplemen multivitamin dan mineral; berikanlah sesuai dosis yang dianjurkan ahli kesehatan anda.

Ingat, tanggung-jawab anda adalah memberikan ragam makanan yang bergizi seimbang. Tanggung-jawab anak adalah memutuskan berapa banyak yang dikonsumsi.

Holding your baby safely

2005-11-17T19:35:00.000-08:00

After all those months of carrying your baby safely inside you, it can be a little awkward to hold her after birth. Most people are naturally nervous the first time they hold a newborn baby. But it won’t take long before you–and the people you trust–will be handling your baby with ease. Here are some tips:

Be confident. The best thing you can do to help both you and your new baby feel comfortable is to handle her with gentle confidence, in a way that evokes the security she’s felt for the past nine months inside the womb. Babies like to be held close and snugly, so use both hands and keep your baby close to your own body.
Touch and talk. It’s important for baby to be aware of you before you pick her up. Gently touch baby and talk to her to let her know you’re there. Then rub your hand on her tummy or back for a few seconds before you lift her up. Go slowly. Never make quick movements with a newborn baby; they can startle and upset baby. Also lift a young baby slowly; never swoop her up. Always slip one hand under baby’s neck and head before picking her up–that’s where your top-heavy newborn needs the most careful support.
The four best ways to carry a baby. Once you’re holding your baby, there are several different ways to carry her. Try them all to find out which one is most comfortable for you and your baby.
1. The cradle carry: Used for small infants, the cradle carry lets you easily cradle your baby in one of your arms as you walk.
2. The shoulder carry: Some babies are more comfortable resting on a shoulder. Just make sure always to support baby’s head until she can do it herself.
3. The hip carry: The hip carry, which leaves one of your arms free, is for older babies who’ve mastered head and neck control.
4. The front-face carry: Place one arm under your baby’s buttocks, and wrap your other arm around her chest to hold her close to you. That way, baby can face the world around her.

Laying the baby down. When it’s time to put your baby down, support her head until it touches the mattress or car seat. Hold baby next to your body for as long as possible–the less time baby’s in the air and away from you, the happier and safer she’ll feel.

"I want to hold my new sister" With a little guidance, even the smallest of your baby’s siblings can hold the newborn. Here are some tips:

Seat your child in a comfortable chair with arms.
Show your child the proper way to hold the baby, emphasizing the need for proper head and neck support.
Stay with your child to help and offer encouragement.
Encourage the youngster to make eye contact with the baby.
Praise your child for helping out.
Take a photo of your child holding the new baby, and frame it. It will be a constant reminder that big brother or sister is a big helper, too.

Caring for baby

2005-11-17T18:59:00.000-08:00

There are all kinds of new skills that you will master as a parent. Here are just a few.

Nail trimming
When your baby is born, she may have rather long fingernails that will need to be cut, left, so she doesn’t scratch herself. The hospital won’t do this for you because it’s considered a surgical procedure, so you may want to bring a pair of baby clippers with you to the hospital.To cut your baby's nails, push down on the finger's skin to pull the nail away from the skin as you cut. If you do nick baby's fingers, use a gauze pad to stop the bleeding. Tip: Try to sneak in nail cutting while your baby is asleep.
Cleaning the nose
Don't use a cotton swab or roller up tissue to clean the inside of your baby's nose. If your baby is really stuffy, suction out the mucus with a baby nasal aspirator. Saline drops may soften the mucus first. Cradle your baby or sit her up. Squeeze the bulb and place the tip in one nostril. Release bulb and draw the mucus out. Rinse the bulb and repeat.
Temperature (underarm)
Ear thermometers are common today but are not very accurate for newborns. It's best to use a traditional thermometer, left. When taking your baby's temperature, keep her entertained by singing or talking to her so she doesn't wiggle too much.Take off your baby's shirt. Carefully put the end of the thermometer into her armpit (make sure it is dry). Hold your baby's arm over the thermometer and gently press her elbow against her side. It may take four to five minutes for a reading.
Calling for help
When in doubt, call your doctor. The American Academy of Pediatrics (AAP) recommends calling your baby's doctor immediately if your child develops any of these symptoms:

Poor feeding
Poor coloring
Listlessness
Weak cry
Underarm temperature of at least 99.4 degrees F
Unusual fussiness
Sleeping more than usual
Vomiting or diarrhea
Breathing problem

Manfaat ASI Eksklusif

2005-11-16T21:04:00.000-08:00

Seorang ibu sedang berkampanye ASI eksklusif :

Sebelum bayi usia 4 bulan ebaiknya tidak usah ditambah susu botol dulu. Usahakan hanya ASI eksklusif sampai minimal 4 bulan, kalau bisa 6 bulan itu bagus sekali. Kalau bayi terlihat masih kurang kenyang, jangan segera diberi susu botol. Sebaiknya kita ibunya yang mengusahakan produksi ASI bisa meningkat dan mencukupi si bayi.Ini tips dari aku yang sukses ASI eksklusif sampai 4 bulan walaupun ASI-ku tidak termasuk yang berlimpah dan sukses KB alamiah sampai si kecil 7 bulan.

Susui bayi sesering mungkin. Payudara kanan dan kiri. Jangan dijadwalkan. Produksi ASI mengikuti hukum permintaan, semakin sering dihisap, maka semakin banyak berproduksi.
Pompa payudara sehabis menyusui. Payudara yang kosong akan semakin mempercepat produksi ASI.
Jangan terlalu cepat memindahkan posisi menyusui dari payudara kiri ke kanan, dan sebaliknya. ASI yang keluar setelah 15 menit pertama justru banyak mengandung lemak yang dapat mengenyangkan bayi. Jangan lakukan posisi menyusui tiduran sampe ketiduran kalau ibus punya kebiasaan tidur "pingsan". Bisa2 bayinya ketindihan dan gak bisa bernafas.
Makan makanan yang bergizi dan minum cairan yang cukup banyak. Bisa air putih, jus buah, susu rendah lemak, kuah makanan. Makanannya usahakan banyak sayur hijau dan makanan laut. Daun katuk segar lebih cepat menghasilkan daripada suplemen seperti Pro ASI atawa Lancar ASI. Jangan pikirkan diet dulu. Melangsingkan tubuh bisa dilakukan kapan saja sementara menyusui waktunya cuma sebentar sementara manfaat baiknya untuk bayi adalah untuk kecerdasan dan daya tahan tubuhnya.
Minum madu juga sangat bermanfaat.
Ibu harus cukup istirahat dan jangan stres! Stres bikin ASI mendadak kering.
Kalau bayi masih tampak kurang puas juga, pompa ASI dan masukkan ke botol untuk diberikan ke bayi. Tapi sebenarnya penggunaan dot tidak dianjurkan paling tidak sampai usia bayi 6 bulan sebab dapat mengganggu perkembangan sistem syaraf dan struktur tulang kepala.
Ini yang paling penting, yaitu RASA PERCAYA DIRI bahwa kita MAMPU untuk memberikan yang terbaik untuk bayi kita yaitu ASI.

Memberikan ASI eksklusif terutama sangat dianjurkan untuk bayi2 yang dilahirkan dengan cara caesar. Bayi "caesar" mengalami intensitas kesakitan yang sangat tinggi dibandingkan dengan bayi lahir normal yang sudah mengalami exercise dalam proses kelahiran sebelum khirnya muncul ke dunia dan beradaptasi dengan dunia luar. Dengan memberikan ASI, maka dapat membantu mencegah infeksi dan mengurangi rasa akit yang diderita bayi.

Baby Dental Care

2005-11-16T00:23:00.000-08:00

Parents want the best of everything for their little ones, including shiny teeth and healthy gums. To be sure that your baby gets the best dental care possible, check out these basic "do's and don'ts."

PRE-TOOTH CARE

Do get in the habit of cleaning your baby's gums before primary tooth eruption.
Do wrap clean gauze around your finger and gently wipe the gum tissue clean.
Don't attempt a gum cleaning if your baby is cranky or tired.
Don't reach for the toothpaste. It's not needed in this early stage.BABY

TOOTHBRUSHING BASICS

Do try brushing as a family, singing songs or making brushing into a game.
Do try different positions for brushing until you find one that works for both of you.
Don't overuse toothpaste. Use an amount equal to the size of a match head and discourage your little one from swallowing.
Don't forget to floss. Flossing should be initiated as soon as your baby has two teeth next to one another.

BABY'S FIRST DENTAL VISIT

Do take your baby to the dentist at around one year of age, or approximately six months after the eruption of the first tooth.
Don't stick with a dentist you don't like. Baby's first visit to the dentist should be fun and comfortable for both you and your child.

ANSWERS TO YOUR MOST-ASKED QUESTIONS
"How do I know if my baby is teething?"
"What can I expect at my baby's first dental visit?"
"Does my child really need a pediatric dentist?"

Seputar Persalinan

2005-11-15T23:52:00.000-08:00

Perlengkapan Persalinan

Jikalau anda berencana melahirkan di rumah, bidan akan menyarankan apa saja yang perlu disiapkan. Apabila berencana melahirkan di rumah sakit atau di rumah bersalin, anda perlu mengetahui seluk beluk fasilitas tersebut beberapa minggu sebelum persalinan dan merencanakan transportasi yang akan digunakan. Sangat dianjurkan untuk menyiapkan terlebih dahulu segala keperluan selama rawat inap di rumah sakit. Berikut ini beberapa saran perlengkapan perlu disiapkan.

Beberapa baju tidur atau baju kasual dengan bukaan depan (bila anda memilih tidak menyusui), sebuah jubah-mandi serta sepasang sandal. Jangan lupa memilih pakaian-pakaian longgar karena selangkang dan perut anda mungkin masih peka.
Beberapa bra untuk menyusui dan breast pad.
Celana dalam katun dan pembalut wanita, termasuk pembalut wanita dengan kapasitas menyerap maksimal secukupnya untuk beberapa hari pertama.
Satu tas kecil perlengkapan kosmetika dan barang-barang lain untuk kenyamanan pribadi.
Obat-obatan yang biasa diminum sebelum masa kehamilan (berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter pribadi anda)

Perlengkapan Bayi

Popok (untuk pulang ke rumah)
Singlet
Baju tidur
Penutup kepala
Selimut dari bahan katun

Persiapan Diri

Beberapa minggu sebelum melahirkan, anda mungkin akan mempunyai banyak pertanyaan mengenai persalinan baik kepada diri sendiri maupun kepada dokter pribadi anda. Ada banyak sekali topik pilihan dalam proses melahirkan.Pastikan hal-hal berikut ini anda bicarakan bersama dokter pribadi anda:

Persalinan jenis apakah yang anda inginkan? Persalinan vaginal atau operasi cesar (mengeluarkan bayi melalui bedah perut)?
Posisi melahirkan seperti apa yang anda ingin?
Siapa saja dokter yang akan hadir menangani persalinan anda?
Berapa banyak wanita bersalin yang akan mereka tangani pada saat yang sama?
Berapa banyak orang yang boleh mengunjungi anda selama dirawat?
Sebelum melahirkan apakah anda bisa mendiskusikan tentang perlu-tidaknya episiotomi (sebuah operasi kecil yang tujuannya untuk memudahkan persalinan)?

Anda barangkali ingin berbagi mengenai obat penawar rasa sakit dan metode penawar sakit yang dipilih. Apakah anda menginginkan penanganan seperlunya atau penanganan maksimal? Anda sebaiknya memberitahukan dokter pribadi anda mengenai prosedur apa yang tidak anda inginkan, baik untuk anda maupun bayi.

Peran Suami

Sewaktu mempersiapkan kelahiran perlu sekali mempertimbangkan peran suami anda. Suami biasanya ingin turut berpartisipasi dalam kelahiran anak mereka. Sekalipun suami tidak terlibat dalam proses kelahiran, ia dapat:

Melakukan hal-hal yang mengalihkan perhatian anda selama proses persalinan.
Mengukur waktu kontraksi.
Mengusap-usap punggung anda.
Menjadi titik fokus dan bernapas bersama anda pada saat kontraksi.
Menghibur dan memberi dorongan semangat.

Proses Kelahiran

Persalinan dimulai ketika leher rahim (serviks) mulai membuka atau melebar. Uterus berkontraksi dalam jarak waktu teratur, dan perut menjadi keras. Disela-sela kontraksi uterus melemas dan perut melunak.

Waktu kelahiran yang tepat cukup sulit untuk diprediksi. Masa pra-kelahiran disebut “pembukaan”, yaitu saat dimana posisi bayi turun menuju leher rahim. Dalam periode ini, kandung kemih tertekan sehingga frekuensi buang air kecil anda semakin meningkat. Masa pra-kelahiran ini berlangsung selama beberapa hari atau minggu.

Kontraksi yang anda alami selama fase pra-kelahiran dapat menimbulkan dugaan bahwa waktu untuk melahirkan sudah dekat. Hitunglah jarak waktu antara awal satu kontraksi dengan awal kontraksi berikutnya. Kalau frekuensi atau panjangnya tidak teratur, ada kemungkinan anda sedang dalam periode “kelahiran palsu”; jika kontraksi makin sering dan berlangsung lebih dari satu jam, mungkin anda sudah mendekati proses kelahiran. Pada tahap awal melahirkan, kontraksi berlangsung antara 30 sampai 60 detik.

Pada saat cukup bulan untuk melahirkan, anda dapat mengalami hal-hal berikut:

Awal pembukaan leher rahim agar bayi bisa melewatinya dengan mudah. Ketika leher rahim mulai melonggar, akan keluar sebuah gumpalan lendir berdarah yang telah menyumbat leher rahim sepanjang masa hamil.
Pecahnya membran ketuban yang biasanya terjadi pada waktu kontraksi berlangsung. Pecahnya membran menyebabkan air ketuban menyembur keluar tanpa rasa sakit sedikitpun. Membran ini tidak akan pecah sebelum anda betul-betul akan melahirkan, tetapi bila hal tersebut terjadi, segeralah panggil dokter anda.

Fase Awal Kelahiran

Baik di rumah ataupun di rumah sakit, dokter akan bertanya tentang kondisi anda, bagaimana kontraksi berlangsung serta apakah air ketuban sudah pecah. Juga akan ditanya apakah sudah buang air besar. Kalau belum, mungkin anda akan menerima enema (pemasukan cairan ke dalam rektum dan kolon) atau diberikan supositoria. Contoh air seni anda akan diambil untuk pemeriksaan kadar protein dan gula.

Selama pemeriksaan, posisi dan detak jantung bayi terus dipantau. Tekanan darah, denyut nadi, suhu tubuh serta seberapa besar leher rahim anda telah membuka juga akan diperiksa. Pemeriksaan vaginal dilakukan secara berkala, demikian juga dengan detak jantung janin. Pada tahap ini, apabila dokter anda tidak selalu hadir, dia akan terus menerima informasi tentang kemajuan anda dan segera mendapat laporan apabila terjadi permasalahan. Tetapi pada tahap akhir, dokter anda disarankan untuk selalu hadir.

Pada tahap awal persalinan, bayi menurun kearah leher rahim, biasanya kepala bayi berada dibawah. Apabila membran ketuban masih juga belum pecah, mungkin inilah saatnya. Pembukaan leher rahim menyebabkan uterus berkontraksi, yang pada gilirannya mendorong bayi kebawah sehingga leher makin membuka. Begitulah siklusnya berulang-ulang. Pada pembukaan awal, kontraksi terjadi sekali setiap 30 menit.

Setiap kali terjadi kontraksi, anda diharapkan tenang dan jangan mengejan. Mengejan pada fase ini tidak membantu jalannya persalinan. Lama waktu persalinan bayi pertama rata-rata berlangsung antara 12 sampai 14 jam; persalinan berikut biasanya sekitar 7 jam.

Mempercepat Kelahiran

Bila kesehatan anda atau bayi beresiko, persalinan mungkin harus diinduksi/ dimulai oleh dokter. Ada banyak alasan dilakukannya induksi, antara lain:

Membran ketuban pecah sebelum ada tanda-tanda awal persalinan.
Plasenta keluar lebih dahulu sebelum bayi.
Anda seorang penderita diabetes.
Sudah terlambat 2 minggu dari tanggal yang diperkirakan.

Kontraksi akibat induksi mungkin terasa lebih sakit karena mulainya sangat mendadak. Persalinan karena induksi cenderung memerlukan obat penawar rasa sakit. Jika induksi diperlukan, dokter akan memberitahu waktu anda harus masuk rumah bersalin/sakit.

Masa Transisi Persalinan

Pada saat proses persalinan berlanjut, tanda-tanda vital anda (denyut nadi, pernapasan, dan tekanan darah) akan lebih sering diperiksa. Dokter akan terus memantau perubahan posisi bayi, suhu tubuh anda, serta lama dan kekuatan kontraksi. Pada fase ini, kontraksi berlangsung lebih lama.Lebarnya pembukaan leher rahim akan diukur melalui pemeriksaan vaginal. Setiap kontraksi akan memperlebar bukaan. Bila anda bertanya kepada dokter tentang proses persalinan anda, maka dia akan menjawab bahwa anda dalam tahap pembukaan. Pada saat leher rahim hampir terbuka penuh—selebar 10 cm (sekitar 4 in)—berarti tahap pertama sudah selesai dan anda kini memasuki fase transisi.

Fase transisi mungkin adalah periode yang cukup berat. Anda barangkali merasa tidak dapat bertahan tanpa bantuan penawar rasa sakit. Timbul dorongan yang semakin kuat untuk mengejan, tetapi anda diminta tidak melakukannya sampai dokter yakin bahwa leher rahim telah membuka penuh. Fase ini hanya berlangsung sekitar satu jam atau kurang. Biasanya anda tidak akan mendapatkan obat penawar rasa sakit kecuali diminta atau sangat menderita. Anda dapat mengatasi rasa sakit selama proses persalinan melalui relaksasi, pernapasan, serta tehnik-tehnik lain yang bisa dipelajari di kelas ibu hamil.

Salah satu metode yang banyak digunakan untuk menawarkan rasa sakit adalah epidural block. Epidural, yang diinjeksikan kedalam tuba dan ditempatkan di belakang punggung sangat efektif mengatasi rasa sakit. Akan tetapi, bila dilakukan terlalu awal justru meningkatkan kemungkinan dilakukannya operasi caesar, yaitu mengeluarkan bayi melalui bedah perut daripada persalinan vaginal yang normal. Anestesi sumsum tulang belakang biasanya tidak dilakukan sampai menjelang kelahiran, kecuali dokter memutuskan perlu melakukan pembedahan. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan anda mendorong bayi keluar.

Anda dan dokter anda dapat memilih bentuk anestesi lokal lain yang mengatasi rasa sakit tanpa resiko besar melahirkan dengan cara pembedahan. Untuk persalinan itu sendiri, anda dan dokter dapat memilih anestesi lokal yang mampu mengontrol ketidaknyamanan tanpa mempengaruhi kemampuan melahirkan secara alami. Berkonsultasilah dengan dokter anda tentang cara penanganan rasa sakit selama proses melahirkan.

Persalinan

Sekarang posisi bayi sudah di bawah, masuk ke kanal kelahiran, biasanya dengan kepala di bawah mengarah ke leher rahim yang sudah terbuka. Anda akan merasakan uterus berkontraksi untuk membantu bayi membuka jalan menuju dunia luar. Pada waktu kontraksi terasa, itulah saatnya mengejan. Dengarkanlah desakan hati anda. Menunggu sinyal dari tubuh untuk mengejan akan sangat membantu kelahiran. (Jika anda mendapat epidural untuk mengurangi rasa sakit, desakan hati untuk mengejan akan berkurang.)

Mengejan adalah kerja keras, wajah anda akan memerah dan tubuh basah oleh keringat. Dengan setiap kontraksi dan setiap kali mengejan maka kepala bayi keluar sedikit demi sedikit melalui liang vagina. Kepala bayi mungkin masuk kembali antara setiap kontraksi tetapi segera menyembul kembali. Di tahap ini, kontraksi dapat terjadi setiap 1 sampai 3 menit dengan waktu sela yang pendek untuk “istirahat”.

Munculnya kepala bagian atas secara penuh disebut permahkotaan (crowning). Setelah permahkotaan, kelahiran akan terjadi setelah beberapa kali kontraksi dan mengejan. Bayi lahir dengan kepala lebih dulu terjadi pada 19 dari 20 kelahiran. Siasanya lahir dengan pantat terlebih dulu.

Pada awal persalinan ada rasa yang menusuk atau panas sekali sebagai tanda bahwa bayi sedang melonggarkan jalan di kanal kelahiran. Pada saat anda merasakannya, berhentilah mengejan, tarik napas pendek-pendek dan cepat, dan biarkan kontraksi uterus yang mendorong bayi keluar. Hal ini berlangsung singkat, dan anda akan mengalami mati rasa pada saat kepala bayi melonggarkan liang vagina dan memblokir syaraf-syaraf yang sangat halus disekitarnya.

Staf medis akan memastikan tali pusar tidak melilit leher bayi. Bila diperkirakan jaringan vagina bisa koyak, mereka akan melakukan episiotomi—sayatan untuk menghindarkan koyak. Perlu diketahui bahwa vagina sangat elastis dan mampu merenggang, sehingga pada kelahiran tanpa komplikasi biasanya tidak memerlukan episiotomi.

Bila episiotomi dianggap perlu, anda akan diberikan anestesi lokal lalu area antara vagina dan rektum disayat sedikit agar liang lebih lebar untuk kelahiran. Area ini akan dijahit kembali setelah melahirkan. Para bidan biasanya sudah terlatih melakukan episiotomi. Kepala bayi akan memutar dari sisi ke sisi untuk memudahkan perjalanannya. Ketika seluruh kepala sudah keluar, leher akan menegak dan kepala memutar untuk menyesuaikan dengan posisi pundaknya. Tubuh bayi akan terus berputar, mula-mula menggerakkan salah satu pundak lalu disusul pundak lainnya sepanjang kanal lahir. Bagian tubuh lainnya menyusul keluar dengan cepat, dan lahirlah sang bayi!

Komplikasi dan Tahap Akhir Persalinan

Fetal distress adalah istilah yang dipakai untuk masalah yang dialami bayi. Bayi seharusnya sudah lahir dalam waktu tertentu setelah membran air ketuban pecah. Dokter dapat mengukur tingkat fetal distress dengan cara memantau detak jantungnya. Apabila detakannya tidak segera membaik, dokter tidak akan mengikuti cara persalinan pilihan anda melainkan memilih cara lain yang lebih cepat. Episiotomi, operasi cesar, atau penggunaan forsep (tang jepit) mungkin diperlukan untuk memastikan bayi lahir dengan selamat.

Masalah yang membahayakan ibu dapat terjadi selama persalinan, tetapi dengan adanya fasilitas modern, hal ini sudah cenderung berkurang. Kondisi anda akan terus dipantau selama persalinan untuk mewaspadai munculnya tanda-tanda komplikasi.

Persalinan belum sempurna sebelum plasenta keluar. Biasanya hal ini terjadi antara 5 sampai 45 menit setelah bayi lahir. Dinding uterus berkontraksi beberapa kali untuk melepaskan plasenta. Mungkin timbul rasa sakit tetapi intensitasnya lebih ringan ketimbang kontraksi untuk mendorong bayi keluar. Darah mengalir keluar dari vagina, tali pusar memanjang, uterus dan perut melembung pada saat plasenta keluar dari uterus menuju vagina, dan akhirnya uterus mengencang kembali.

20 favorites baby play

2005-11-12T22:32:00.000-08:00

She loves to play with her burp cloths. She tells them all kinds of stories.
Anything he can reach! He likes a pull-toy that plays lullabies.
Bibs and burp cloths, teether keys, pogo rattle and the way-cool "Moo and View Cow."
Her clothes, her fingers and my hair, whenever she gets a handful of it.Her fingers! ("Lets see if I can get all of these things in my mouth at the same time!")
He loves his keys, excersaucer and a teether that looks like a dumbbell.
She will play with anything. She loves her Kick Start Gym, but hands entertain her too.
Hands, burp cloths and bottom of shirt all go in the mouth.
He loves to talk to his mirror too.
A rattle that looks like a phone. Who needs expensive toys!
He loves his hands, his blanket, burp rags and a few stuffed toys.
Burp cloths, teething rings and basketball rattle.
She loves her mirror and an octopus, but I sometimes have to take it away from her because she gets mad at it!
This week, a giraffe with rings around the neck and a train with a clicky dial. Thank God for the local toy library!
He loves his hands and his blanket, but the ceiling fan is his main fascination.
Lamaze cube and keys. He also loves his hand puppet.
She loves her stuffed frog with teether feet, a weird toy with colorful teether loops, her sister and a stuffed bee.
She is always playing with her clothes, pulling her dress up and playing peek-a-boo.
She loves her hands and blankets.
My son likes his burp cloths too. He also loves his teething beads!
She wouldn't need any toys if she had someone to talk to her all the time. She gets so tickled!

Tips for comforting your baby

2005-11-12T22:22:00.000-08:00

Touch is one of a baby's most highly developed senses at birth. Holding, caressing and cuddling your infant is crucial to helping her feel safe and secure.

Rubbing and stroking an infant's skin sends messages to her brain to increase levels of beneficial hormones and chemicals.

Another activity that comforts babies is sucking. Because babies get satisfaction from oral stimulation, sucking calms them -- and it can relieve discomfort.

Repetitive, rhythmic movements such as rocking also comfort babies, perhaps because of their need for predictability -- knowing what comes next, knowing that a swing back follows a swing forward. Babies also like rhythmic, repetitive sounds that remind them of the noises they heard in the womb: a ticking clock, a whirring fan, sounds of the ocean. They also like slow, lilting music and lullabies.

Babies do not like:

Abrupt changes in volume such as a balloon popping, a door slamming or loud voices
Irregular movements or sounds
Abrupt changes in environment; for example, when the child is playing on the floor and someone comes up from behind and picks up the baby and goes somewhere else
Bitter and very sour tastes
Over-stimulation.

Pemilihan Suplemen

2005-11-11T08:33:00.000-08:00

By Wyeth

Anda sebaiknya mendiskusikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan lain tentang jenis makanan suplemen yang paling tepat untuk bayi anda. Mereka tentunya akan menyarankan pemberian ASI karena ASI tetap menjadi pilihan terbaik. Namun demikian, memilih antara ASI dan susu formula adalah keputusan pribadi yang anda buat berdasarkan petunjuk ahli kesehatan.

Apabila anda memilih susu formula, tentunya ahli kesehatan akan menyarankan satu formula yang mengandung protein, lemak, vitamin dan mineral paling seimbang. Susu formula yang kandungan gizinya paling mendekati ASI adalah yang terbaik karena bisa dicerna dengan baik serta tidak membebani ginjal bayi.

Ahli kesehatan bisa juga menyarankan susu formula berbahan dasar susu sapi. Formula standar berbahan dasar susu sapi adalah susu sapi yang telah dimodifikasi sedemikian rupa sehingga lebih mudah dicerna. Beberapa formula seperti ini dipolakan seperti profil nutrisi air susu ibu serta mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah sesuai anjuran.

Akan tetapi, ada sebagian bayi yang alergi terhadap protein susu sapi, atau sulit mencernanya. Untuk bayi-bayi seperti ini, susu formula berprotein kedelai merupakan alternatif terbaik. Sekali lagi, sumber informasi terbaik adalah ahli kesehatan anda.

The best start breastfeeding

2005-11-04T06:50:00.000-08:00

Begin preparing during pregnancy

The single most important thing that you can do to assure your success in breastfeeding is to begin preparing during your pregnancy. Though breastfeeding is natural, it is not instinctive. By attending breastfeeding classes you can begin to learn more about the loving act of feeding your baby at your breast. Mother-to-mother support, as provided by La Leche League, can also prove to be invaluable. At these meetings you will share experiences with other nursing mothers and can begin to learn more about the art of breastfeeding.

Get referrals for a Lactation Consultant

Find a Board Certified Lactation Consultant that seems like a good fit for you during your next pregnancy. Call and interview her ahead of time. If you have any difficulties, seek help early on, and get breastfeeding off to a great start. It's a great gift to give yourself and your baby.
Reconsider the use of labor medication

Medications used during labor -- including the epidural -- can have an affect on your baby's behavior at the breast. This may last for the first two weeks because these medications may take quite a while to clear from your baby's system. A baby whose mom has had a medicated labor/birth has more chance of being a baby who is sleepy or exhibits sucking difficulties right after birth. Using a labor assistant for your birth may help you to avoid or reduce the amount of medication you use. If you do use medication, the less medication you receive, and the later in labor, the less you will pass on to your baby.

Nurse early and often

Breastfeeding should be initiated as soon as possible following your baby's birth. Research has shown that in the two hours following the birth, infants are in a state of alertness, which is accompanied by a strong sucking reflex. It is at this time that your baby, eager for the comfort of your arms, will lick or nuzzle your nipple and may even decide to latch on and take her first taste of your milk (colostrum). These early feeds have an imprinting effect and help to get breastfeeding off to a good start.
Give your baby lots of practice time at your breast

This is very important during those first few weeks of your baby's life. In the beginning, she may just nuzzle or lick your nipple. That's okay. Allow her a lot of skin-to-skin contact. She will quickly become accustomed to, and prefer, your smell and your taste to any artificial nipple. Your baby should be fed on cue at least every two to three hours. Nursing your baby early and often helps to keep your breasts soft and graspable, and helps to lessen or even prevent engorgement. Watch your little one for signs of hunger, such as sucking sounds and/or lip movements, rapid eye movement during the light sleep cycle and changes in facial expression. Try to anticipate your baby's hunger by watching for these signs.
Avoid supplements

The practice of giving water to a baby in place of breastmilk could be dangerous. It definitely does not "cure" jaundice, or reduce your baby's bilirubin levels. In fact, this practice could complicate the situation in several ways. Supplementation of water reduces the time your baby spends at the breast, in the days your milk supply is developing, decreases your baby's caloric intake, and increases jaundice levels. When a baby is put to the breast for frequent feeds she is less likely to be jaundiced. If supplementation with breastmilk or formula does become necessary, a cup can be used, your baby can be fed at the breast using a nursing supplementer, or can be finger-fed using a syringe.

Jaundice does not mean the end to breastfeeding

Remember, physiologic jaundice is a normal event and occurs in almost every baby. It is not a disease. Many babies -- at least 50 percent -- develop this type of jaundice. It is not dangerous to your baby. Frequent feeds in the early days really help your baby to clear the bilirubin from her body. The more bilirubin cleared, the less jaundiced your baby will become. And the less jaundiced, the more awake your baby will be, and eager to nurse. As an aside, water supplementation, using artificial nipples, can also affect your baby's suck. If your baby does become jaundiced, it is not always necessary to supplement, and it is not always necessary to remove your baby from the breast for a 24-hour period (as a test) to see if her levels fall. The American Academy of Pediatrics, in its 1994 practice guidelines, states, "The AAP discourages the interruption of breastfeeding in healthy term newborns and encourages continued and frequent breastfeeding (at least eight to ten times every 24 hours)."
Feel confident that your baby is getting enough milk

Many moms worry whether or not their baby is getting enough milk. In the early weeks, as breastfeeding is getting established, it's a good idea to monitor your baby's output. Your baby should be having at least six to eight wet cloth diapers (five to six disposables) and two bowel movements a day, beginning around day three -- about the time your milk supply increases. This should continue until your baby is about six weeks old, when her wetting and stooling pattern may begin to change. Your baby should have regained her birth weight by the second or third week of life. Average weight gain during the first six months is four to eight ounces per week.

Sexual positions during pregnancy

2005-10-31T17:55:00.000-08:00

As your belly grows, you may find that making love in the positions you and your partner normally choose is not comfortable. It's a great time to experiment with some new and different sexual positions. Learn the best sexual positions for pregnancy, get answers to your most-asked questions about pregnancy sex, and then visit the Sex during Pregnancy message board to find out how other women keep their sex lives hot during pregnancy.

Woman on top : Lower yourself onto your partner, either facing him or turned to face his feet. This position can be comfortable throughout pregnancy. It puts no pressure on your growing belly, and though penetration can be deep, this position allows you to control the depth of penetration and the thrusting.

Woman on back : Though most missionary positions are not comfortable for an expecting mom, this one can be. You lie on your back, knees drawn back and open with feet resting on your partner's chest, or with your legs straight up and resting against your partner. Your partner kneels between your legs to enter you, so there is no weight on your abdomen. It may help to put a pillow under your bottom.

Side by side : You and your partner lie side by side, facing each other. You can drape your leg over your partner's body. Another good choice for late pregnancy, though this position does not allow for much movement and it may be difficult for your partner to achieve orgasm.

Spooning : A good choice when you feel like cuddling. You lie on your side, in a curled position. Your partner faces you and enters you from behind. An alternative to this is that you lie on your back with your legs propped over your partner's hips, while your partner lies on his side under your legs to enter you. Penetration is shallow, so this can be a comfortable position during late pregnancy.

Rear entry : You can be on all fours on the bed, staying steady, or leaning down onto pillows with your partner kneeling and entering you from behind. Or, try bending over the bed (supported as needed by pillows) with your partner standing and entering from behind. This position allows your partner to thrust deeply, so be sure to tell him what is comfortable for you.

Sitting : In this position, you straddle your partner while he is sitting on a sturdy, comfortable chair or on the edge of the bed. You can also sit in an armchair, upright or leaning back slightly, with your legs around your partner, who is kneeling in front of you.

5 tips for great pregnancy sex:

Communicate! Your needs may change during pregnancy. Tell your partner what feels good to you now.
Experiment. Try different sexual positions that take the weight off your expanding belly. Trying new things has the added benefit of heating up your sex life..
Get comfortable. Have plenty of pillows nearby for support, and use vaginal lubricant if you need it..
Think out of the box. Sex is not just intercourse. You might want to massage each other or enjoy mutual masturbation or oral sex, if penetration is no longer comfortable as your belly grows.
Stay sexually connected. Making intimacy a priority during pregnancy not only keeps you close now, but will also help you down the road as you both navigate the sometimes bumpy waters of new parenthood.

Are breasts just for baby?

2005-10-31T06:38:00.000-08:00

by Debbi Donovan, IBCLC (see more from this expert)

Question :
I am two months pregnant. My husband likes to play with my breasts during sex. If I breastfeed will this be a problem? I don't want to disrupt my sex life but I would like to nurse. If my husband sucks my breasts during sex, will it hurt our baby when it's time to feed. Neither of us want to take milk from the baby, but at the same time my hubby gets excited about the thought of playing with my breasts while I am still lactating.

Answer:
Congratulations on your pregnancy! Breastfeeding does not need to curtail sexual play with your breasts.

Since you and your husband enjoy breast stimulation as part of your lovemaking, by all means, continue to enjoy. Any breastmilk (or colostrum) your partner receives will not take anything away from your baby, nor will it harm him.

Since the same hormone, oxytocin, that is released during orgasm also causes your milk to eject, do not be surprised if your milk lets-down (and sprays) during lovemaking. If this bothers you or your partner, you may be able to lessen this possibility by nursing your little one just before you become intimate. This can also help to increase the possibility that you will have a bit of uninterrupted time together while baby peacefully sleeps. Enjoy!

Perawatan Bayi

2005-10-27T23:09:00.000-07:00

By Wyeth

Cara Menggendong Bayi

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah bayi anda belum mampu mengontrol gerakan kepalanya. Kepala bayi harus selalu ditahan agar tidak bergeser keras kekiri kekanan atau kedepan kebelakang. Pada waktu mengangkat bayi, gunakan kedua belah tangan sehingga anda dapat menopang kepalanya. Pada waktu membawa bayi, topang kepala dan lehernya dengan tangan anda, terutama bila dia digendong dalam posisi tegak.

Bayi memerlukan sentuhan. Sejak detik pertama bersama bayi anda, mulailah terbentuk ikatan batiniah yang bergantung pada sentuhan-sentuhan yang anda berikan. Bayi selalu bereaksi terhadap cara anda menyentuhnya. Kelembutan dan kehangatan membuat dia nyaman, tetapi menangis bila disentuh secara kasar. Jangan ragu menggendong, mengayun, dan memeluknya. Anda tidak boleh memanjakan seorang anak, tetapi bayi mengerti anda mencintainya.

Pola Tidur Bayi

Kebiasaan tidur bayi pasti mempengaruhi pola hidup orangtuanya, oleh karena itu, barangkali anda ingin melakukan sesuatu yang dapat mempengaruhi pola tidurnya. Ingatlah, bayi baru lahir belum sanggup membedakan antara siang dan malam hari, dan makan karena lapar setiap 3 atau 4 jam sekali. Ini berarti pemberian makan sepanjang hari akan berlangsung setidaknya selama beberapa minggu. Tetapi, anda dapat mengajarkannya bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur, dengan mempraktekkan beberapa petunjuk berikut ini:

Menerapkan Pola Tidur Malam

Kebanyakan bayi akan tidur dimana saja bila merasa lelah, oleh karena itu berusahalah sebaik-baiknya menghindarkan sinar terang benderang dan suara hingar-bingar di sekitar bayi yang sedang tidur.
Ketika bayi terbangun pada malam hari, jangan memberinya stimulasi berlebihan. Biarkan lampu temaram ketika menyusui dan/atau mengganti popoknya lalu segera tidurkan kembali setelah selesai. Jangan mengajaknya bercanda.
Apabila bayi cenderung bangun terlalu pagi, tutuplah gorden rapat-rapat untuk menghambat sinar matahari.
Buatlah bayi terjaga selama mungkin pada siang hari. Jikalau bayi tidur sore lebih dari 3 atau 4 jam, bangunkan dan ajak dia bercanda beberapa saat.
Bila bayi diberikan ASI, susui dia lebih lama menjelang jam tidur untuk mencegahnya terbangun karena lapar.
Ketika bayi sudah lebih besar dan mampu makan lebih banyak, mungkin dia akan tidur sepanjang malam.
Apabila bayi sudah berusia 3 bulan dan tetap tidak tidur malam hari, ajaklah dia bermain secara aktif pada siang dan sore hari.

Membantu Bayi Tidur Kembali

Stimulasi lembut secara berkesinambungan seringkali berhasil membujuk bayi tidur kembali. Cobalah menepuk-nepuk, mengayun, atau menggendongnya sambil berjalan.
Apabila bayi masih menggeliat atau menggumam, jangan salah duga bahwa dia masih terjaga. Aktifitas ini mungkin saja tanda bahwa bayi mulai tertidur.
Bila bayi masih terjaga dan mulai menangis, ingatlah bahwa menangis selama 15 sampai 20 menit tidaklah berbahaya. Hanya saja, pastikan bahwa dia menangis bukan karena lapar, sakit, atau basah.
Ingatlah, beberapa minggu pertama adalah masa paling sulit. Seperti telah disebutkan, banyak bayi mulai tidur sepanjang malam pada usia 3 bulan. Yang juga biasa terjadi pada bayi-bayi adalah mereka memiliki periode tidur baik disusul dengan periode tidur jelek. Bisa jadi hal ini disebabkan oleh pacu tumbuh cepat yang meningkatkan kebutuhan nutrisi atau, pada bayi-bayi lebih besar, pertumbuhan gigi. Informasi lebih lanjut tentang kebiasaan tidur bayi bisa anda dapatkan dari ahli kesehatan.

Keselamatan Bayi Sewaktu Tidur

Para ahli perawatan anak menyarankan agar bayi lebih baik tidur dalam posisi telentang atau miring ketimbang telungkup.
Rekomendasi ini mungkin tidak berlaku bilamana bayi lahir prematur, cenderung muntah-muntah, atau kondisi kesehatannya memungkinkan dia mengalami penyumbatan saluran napas. Periksakan pada ahli kesehatan apabila bayi anda termasuk dalam salah satu kategori ini.

Menangis

Bayi menangis disebabkan berbagai macam alasan. Semakin dekat dengan sang bayi, anda mulai mengenal bahwa tangisannya lain untuk setiap alasan berbeda: tangisan lapar berbeda dengan tangis karena ketakutan. Selama beberapa bulan pertama sebaiknya bayi segera didekati pada saat menangis. Anda tidak mungkin memanjakan bayi, tetapi bila anda menjawab tangisan minta tolongnya, dia tidak akan sering-sering menangis.

Anda hampir selalu bisa tahu mengapa bayi menangis. Begitu popoknya diganti, diberi makan, punggungnya ditepuk-tepuk, atau tubuhnya diperhangat, mungkin dia segera berhenti menangis. Bila usaha-usaha tersebut tidak juga menghentikan tangisnya, cobalah cara-cara berikut ini:

Diayun-ayun, baik sambil duduk di kursi-goyang atau dengan lengan anda.
Mengusap-usap punggungnya
Membedungnya dengan selimut tipis
Menyanyi, berbicara, menyetel radio atau TV
Membawanya jalan-jalan sambil digendong atau dengan kereta bayi
Berkeliling dengan mobil atau diayun perlahan dalam ayunan
Ajak dia mengamati benda yang bergerak-gerak
Mandi air hangat bersamanya

Jikalau tak satupun yang berhasil, kadang-kadang membiarkan dia sendirian dapat berhasil. Bila dia lelah, tangisnya akan berhenti sendiri. Terkadang bayi mengeluarkan suara-suara selagi tidur; mengganggu justru membuatnya terbangun. Apabila anda curiga bayi sedang sakit, periksalah suhu tubuhnya. Kalau perlu, bawa dia ke dokter atau klinik.

Pemberian Asi

2005-10-27T19:03:00.000-07:00

By Wyeth

Manfaat Menyusui

Alam telah menyediakan makanan paling lengkap dan berlimpah untuk melindungi pertumbuhan dan kesehatan bayi melalui ibu. ASI memenuhi seluruh kebutuhan biologis bayi, karena itulah sebaiknya anda mempertimbangkan untuk menyusui bayi anda. Tak dapat diragukan lagi, menyusui adalah cara pemberian makan bayi yang paling baik.

Oleh karena itu sebaiknya sejak awal kehamilan keinginan ini sudah dikemukakan kepada dokter sehingga anda dapat menyiapkan fisik dan mental dengan baik kearah itu. Anda perlu juga membahas keputusan ini dengan suami, karena dia dapat memberikan dukungan emosi sepenuhnya terhadap semua usaha anda.

Menyusui Secara Alami

Menyusui adalah cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi anda. ASI adalah makanan yang paling ideal untuk bayi. Semua unsur gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi normal ada didalamnya. Pada saat yang sama, tindakan menyusui membangun hubungan intim dan hangat antara ibu dan bayinya.

Hal ini sangat penting bagi perkembangan psikologis yang sehat dari sang bayi. Seorang ibu yang menyusui harus memiliki keyakinan terhadap diri dan bayinya serta menjadikan aktifitas menyusui sebagai pengalaman berharga bagi mereka berdua. Menyusui bayi berarti memberikan awal kehidupan yang baik kepada seorang anak.

Persiapan Menyusui

Untuk menyusui dengan baik, anda harus mengkonsumsi makanan yang sehat. Mengkonsumsi makanan seimbang harus dilakukan selama masa hamil dan menjadi makin penting pada waktu menyusui. Ada kemungkinan anda harus meningkatkan asupan makanan sebanyak 500 sampai 600 kalori per hari. Susu, air, dan jus juga penting dikonsumsi untuk meningkatkan produksi air susu.

Kecuali diresepkan dokter, janganlah meminum obat apapun pada saat hamil dan menyusui karena zat-zat aktifnya akan masuk ke tubuh bayi melalui air susu anda. Hindari merokok dan minum alkohol sepanjang periode ini.

Jika anda berencana menyusui, ahli kesehatan akan menyarankan anda mulai mempersiapkan diri ketika usia kandungan masuk bulan ketujuh atau kedelapan dengan jalan melakukan latihan sederhana setiap hari. Latihan ini berupa menggosok puting pelan-pelan dengan kain handuk, menariknya kekiri kekanan secara lembut, memutar-mutarnya dengan hati-hati diantara ibu jari dan jari-jari, serta memijat payudara. Dengan persiapan ini, menyusui menjadi lebih nyaman dan menyenangkan.

Perawatan Payudara

Untuk mencegah puting jadi kering, sebaiknya area itu jangan disabuni pada waktu mandi. Cukup diguyur air saja.
Keringkan puting dengan hati-hati sehabis menyusui. Alas bra anda dengan kain atau pad bersih yang menyerap rembesan air susu. Ganti kain pengalas tersebut bila sudah lembab. Payudara dapat juga diangin-anginkan selama beberapa menit supaya mengering.
Puting terasa agak perih pada waktu menyusui pertama kali adalah hal biasa, tetapi apabila selalu demikian, atau sampai pecah-pecah, sebaiknya segera periksakan ke ahli kesehatan.
Payudara anda membesar karena terlalu banyak air susu. Sekali-sekali peraslah dengan tangan. Dengan demikian peregangan kulit berkurang sehingga air susu mengalir lancar. Tehniknya bisa dipelajari dari ahli kesehatan.

Cara Menyusui
1. Jadwal Pemberian ASI
  Usahakan memberi makan dalam suasana yang santai bagi anda dan bayi; buatlah diri anda senyaman mungkin. Selama beberapa minggu pertama, bayi perlu diberi makan setiap 2,5 - 3 jam siang malam. Menjelang akhir minggu keenam, sebagian besar bayi makan setiap 4 jam sekali.Jadwal ini baik sampai bayi berumur antara 10 - 12 bulan. Pada usia ini sebagian besar bayi tidur sepanjang malam sehingga tak perlu lagi memberi makan di malam hari.
2. Posisi Menyusui
  Ada banyak cara untuk memposisikan diri anda dan bayi selama proses menyusui berlangsung. Sebagian ibu memilih menyusui dalam posisi berbaring miring sambil merangkul bayinya. Sebagian lagi melakukannya sambil duduk di kursi malas dengan punggung diganjal bantal dan kaki di atas bangku kecil.
  Setiap ibu memiliki kebiasaan yang berbeda. Seorang ibu sebaiknya memposisikan diri dan bayinya sedemikian rupa agar kenyamanan menyusui dapat tercapai. Anda bisa juga memakai bra dan pakaian yang dirancang khusus untuk kenyamanan ibu-ibu sewaktu menyusui
3. Teknik Menyusui
4. Kolostrum
  Selama beberapa hari pertama mulai menyusui, payudara mengeluarkan cairan berwarna kekuning-kuningan yang disebut kolostrum. Zat ini merupakan sumber antibodi yang membantu melindungi bayi dari serangan penyakit sampai tubuhnya mampu meproduksi antibodinya sendiri. Secara bertahap kolostrum digantikan oleh air susu berwarna lebih putih.
5. Bersendawa
  Jika bayi anda perlu ditolong untuk bersendawa, caranya adalah menegakkannya bersandar di pundak lalu tepuk-tepuk punggungnya pelan-pelan. Atau telungkupkan bayi melintang di atas pangkuan anda, lalu gosok-gosok atau tepuk-tepuk punggungnya. Bisa juga mendudukkannya di atas pangkuan dengan punggung menyandar di dada anda.
  Ketika dia bersendawa, mungkin ada sedikit susu yang keluar bersama-sama udara; alasi pundak atau pangkuan anda dengan handuk bersih untuk menyerapnya.
  Selesai makan, bayi boleh ditolong bersendawa satu atau dua kali.
6. Bersikap Santai
  Hisapan bayi pada saat menyusu justru merangsang payudara untuk memproduksi air susu lebih banyak. Santai dan nikmatilah setiap sesi menyusui; karena ketegangan dan kecemasan malah menghambat aliran air susu anda.
Manfaat ASI
1. Keuntungan Bagi Bayi Anda
  Selain memberikan gizi lengkap secara alami, air susu ibu memberikan juga banyak keuntungan penting. Keseimbangan yang tepat antara protein, karbohidrat, lemak, dan mineral menyebabkan air susu ibu mudah dicerna, sehingga jarang sekali menimbulkan gangguan pencernaan seperti diare dan konstipasi misalnya.
  Bayi-bayi yang disusui jarang sekali mengalami kelebihan berat badan. Kemungkinan menderita dehidrasi serta akibat-akibat lainnya. Jarang diantara mereka yang menderita alergi ataupun infeksi karena bakteri. ASI memberikan proteksi alamiah dengan cara mengalirkan antibodi penting dari ibu ke bayinya.
  Menyusui memberikan manfaat psikologis kepada bayi karena melalui menyusui ia merasakan kehangatan dan kedekatan fisik ibunya, menikmati suara dan wajah ibunya, sekaligus memuaskan kebutuhan untuk mengisap.
2. Keuntungan Bagi Anda
  Sebagai seorang ibu menyusui, anda pun memperoleh manfaat dengan cara saling berbagi hubungan unik dan menyenangkan ini dengan bayi. Aktifitas mengisap sang bayi dapat mengatasi rasa tidak enak di payudara yang dipenuhi air susu. Menyusui juga membantu mengembalikan anda ke bentuk tubuh semula lebih cepat, sekaligus membantu uterus cepat menyusut ke ukuran normalnya.
  Selain itu, menyusui adalah suatu cara memberi makan bayi yang menyenangkan dan ekonomis. Persediaan susu yang suhunya tepat dan selalu tersedia setiap kali bayi membutuhkannya.

Keunggulan ASI

2005-10-27T00:04:00.000-07:00

Menyusui merupakan cara yang terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. ASI mengandung protein, karbohidrat, lemak dan mineral yang dibutuhkan dalam jumlah yang seimbang. ASI juga mengandung perlindungan alami untuk mencegah infeksi, karena zat kekebalan tubuh didapat bayi dari ibunya melalui ASI.
Penelitian terakhir juga mengidentifikasi beberapa nutrisi yang berpengaruh pada keunggulan ASI:

Bayi yang diberikan ASI biasanya mendapatkan 2 asam lemak penting; asam arakhidonat (AA) dan Asam docosaheksaenoat dalam kadar yang ideal. Para peneliti percaya bahwa AA dan DHA merupakan nutrisi dalam ASI yang berperan dalam meningkatkan perkembangan mental dan pengelihatan bayi yang diberikan ASI (dibandingkan dengan bayi yang diberikan formula tanpa nutrisi tersebut).
ASI mengandung nukleotida dalam jumlah banyak. Nukleotida berperan penting dalam perkembangan sistem kekebalan tubuh dan sistem pencernaan pada bayi anda.
ASI juga sumber yang kaya akan karotenoid dan selenium, dimana keduanya berperan dalam sistem pertahanan tubuh.

ASI merupakan standar emas makanan bayi karena mengandung semua nutrisi yang diperlukan. Wyeth meyakini dan mendukung hal tersebut.

Selama bertahun-tahun, susu formula Wyeth selalu memberikan inovasi terdepan di bidang nutrisi. Sebagian besar susu formula Wyeth menyediakan berbagai nutrisi penting, termasuk nucleotida, karoten alami, dan antioksidan. Susu formula Wyeth yang terbaru menyajikan Golden Advantage karena mengandung sumber alami terbaik AA dan DHA.

Beginning to breastfeed

2005-10-26T22:00:00.000-07:00

by Kathy Kuhn, RN

Congratulations on making the decision to breastfeed your new baby! If you're like most new moms and moms-to-be, you have lots of questions. We can help -- we've answered your 10 most commonly asked questions. And if you don't find an answer to your question here you're sure to within our Breastfeeding Archive, where our lactation consultants have answered more than 600 questions.

How often should I feed my baby?
Most breastfed babies will nurse about 8 to 12 times each 24 hours in the early weeks. In the first week or so, as you and your baby are learning about breastfeeding, it is usually best to feed your baby at least every two to three hours from the start of one feeding to the start of the next during the day, with one longer stretch of up to four hours at night. However, if your baby asks to be fed sooner than two hours it is always a good idea to follow the baby's feeding cues even if the last feeding has just ended a short time ago.
How long should I feed my baby?
Most babies vary the length of time they spend on the breast. Allow your baby to finish the first breast before offering the second breast. You will know your baby is finished with one breast when she comes off spontaneously or has an extended period, longer than about a minute, of no sucking. It's normal for babies to take brief pauses in sucking lasting about 10 to 30 seconds after which they will spontaneously begin to suck again. These brief pauses are not an indication that the baby is finished. Allow the baby to take these pauses. You can encourage your baby to suck again if needed after a rest of about 10 to 30 seconds. After your baby has finished the first breast you may want to burp her, diaper her and then offer the second breast.
How do I know my baby is positioned and latched on correctly?
The best way to learn to assess your position and latch is with an experienced lactation consultant. But, feeling comfortable generally, without any breast or nipple pain, during a feeding is a good indicator your position and latch are correct. Be sure your baby is facing the breast and does not have to turn her head to reach it and that the baby's ear, shoulder and hip are in a straight line. The baby's mouth should be widely flanged on the areola. Both you and the baby should be in a position that promotes good body alignment with your spine straight and comfortable and your bodies well supported.
How do I know my baby is getting enough breast milk?
The best indication that your baby is getting enough milk is an adequate weight gain pattern. On a daily basis you can tell your baby is getting enough milk by watching the diapers. You can use this simple and very rough rule of thumb. Starting with day one your baby should have one wet diaper and one bowel movement, on day two she should have two wets and two bowel movements, and so on until you reach day five or six. By day five or six the baby should be having five to six sopping wet diapers and three to four bowel movements (that would fill the palm of your hand) each 24 hours.
Will I get sore nipples?
Nipple soreness is not a normal or expected part of breastfeeding. You may experience some very mild tenderness in the first week, but soreness that is moderate to severe, or includes cracks or blistering of the nipple, is not normal. Soreness can generally be remedied by improving the way the baby latches on the breast. If you have moderate to severe soreness, you should contact your lactation consultant.
How will I know when my milk has come in?
You will have milk right from the start. Your first milk is called colostrum. Colostrum is concentrated, with all the right nutrients and immune components your baby needs in the first few days. The milk volume gradually increases over the first week to meet your baby's needs perfectly. You may notice some extra fullness during the first week as your body adjusts to the increasing volume, but true engorgement that causes painfully full and hard breasts is not a normal or expected part of breastfeeding. You can reduce your risk of engorgement by breastfeeding early, often, and with good comfortable position and latch. If painful engorgement does occur contact your lactation consultant.
Do I need to wake my baby for feedings?
If your newborn is taking less than eight feedings in 24 hours it is advisable to wake the baby to increase the number of feedings. Some newborns will not wake often enough to get enough to eat. You can rouse your baby by undressing her, "walking" your fingers up the baby's spine or tickling under the arm. If you are unable to rouse your baby to feed through two feeding times (six or more hours) you should call your pediatrician at once.
My baby is fussy every evening. Is this normal?
Most babies experience a fussy spell each day that lasts on average from two to four hours. Fussiness most commonly occurs in the evening hours. During this fussy time your baby may want to breastfeed very frequently. This is known as a cluster feeding, and your baby may want to be held continuously. You may find that no matter how you try to comfort your baby she still seems unhappy. Often after this fussy time the baby takes her longest stretch of sleep. This routine fussiness is usually not a sign of low milk supply, or other more serious problems. However if your baby seems unusually fussy, consult with the pediatrician to rule out any medical causes.
I have to go back to work. When can I introduce the bottle?
Most lactation consultants recommend waiting until your baby is at least three to six weeks of age before introducing the bottle, to allow yourself time to establish breastfeeding.
When should I wean my baby?
There is no set time to wean your baby. Every day that you breastfeed both you and your baby are accumulating the health benefits. The American Academy of Pediatrics is currently recommending exclusive breastfeeding until the baby is six months of age, with the gradual introduction of solid foods at that time. Breastfeeding should remain the primary source of the infant's nutrition up to one year and beyond as long as is mutually desired. The World Health Organization recommends breastfeeding for at least two years.

Turunkan Risiko Diare dan Radang Paru

2005-10-21T01:35:00.000-07:00

“Sebelum kita makan dik, cuci tanganmu dulu….” lagu yang sangat sederhana tapi mengena ini sudah bergaung di telinga saya sejak saya masih kecil. Lagu ini memang enak, mudah dinyanyikan, diingat dan rasanya sulit untuk terlupakan. Entah sudah berapa banyak di antara kita yang pernah menyanyikan lagu ini dan entah ada berapa banyak pula yang benar-benar mempraktekkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Ah, itu sih biasa
Orang mungkin memandang remeh arti pentingnya cuci tangan sebelum makan. Kalau ditanya, pasti semua orang akan menjawab bahwa cuci tangan itu baik bagi kesehatan. Tapi kalau ditanya kembali apakah ia selalu mencuci tangan sebelum makan, maka jawabnya mungkin belum tentu.

Apa lagi kini ada tren lain yaitu cuci tangan dengan cairan khusus pembersih atau dengan sabun-sabun khusus yang katanya sangat efektif membersihkan kuman. Mungkin benar adanya. Tapi, apakah bila kita mencuci tangan dengan sabun biasa lalu tidak ada manfaatnya?

Cara murah untuk sehat
Sebuah penelitian telah dilakukan di Karachi, kota terbesar di Pakistan. Para peneliti membagi responden menjadi 3 kelompok. Kelompok pertama diberikan sabun anti bakteri, kelompok kedua diberikan sabun biasa, dan kelompok terakhir tidak diberikan sabun (sebagai kelompok kontrol). Para petugas mengunjungi ke 600 keluarga (yang diberi sabun) tersebut secara rutin selama setahun untuk memastikan bahwa sabun tersebut memang dipakai. 300 keluarga yang tidak diberi sabun tidak dikunjungi oleh petugas.

Pada kelompok yang diberi sabun, angka kejadian radang paru (pnemonia) turun 50%, prevalensi diare turun 53% dan penyakit infeksi kulit (impetigo) turun 34% pada anak-anak yang berusia di bawah 15 tahun. Yang menarik, tidak ada perbedaan bermakna antara mereka yang menggunakan sabun antibakteri dan sabun biasa. Artinya, yang paling penting adalah cuci tangan sebelum makan, bukan sabun atau pembersih apa yang dipakai.

Dari hasil tersebut, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Lancet ini memberikan gambaran kepada kita arti pentingnya cuci tangan dengan sabun dalam mencegah 2 penyakit yang banyak merengut korban jiwa (khususnya di negara berkembang), yaitu diare dan pnemonia

Bagaimana dengan Indonesia?
Rasanya tidak jauh berbeda. Diare dan pnemonia masih bertengger di peringkat tertinggi penyakit yang banyak diderita oleh anak-anak kita dan otomatis menyebabkan biaya pengobatan (termasuk yang disubsidi negara) menjadi tinggi. Karena itu, ada baiknya kita semua kembali menyanyikan lagu “cuci tangan” tersebut sambil tidak lupa untuk mempraktekkannya. Cara murah, mudah dan efektif untuk mencegah (setidaknya) diare dan pnemonia.

Investasi Dalam Bentuk Auto Surf

2005-10-20T23:40:00.000-07:00

Salah satu bentuk investasi E-GOLD di Internet yang saat ini sedang ramai adalah dalam model Autosurf Program. Autosurf artinya automatic surfing, jadi dengan hanya menggunakan menu autosurf yang ada, secara otomatis program akan melakukan surfing ke site - site tertentu sebanyak yang telah ditentukan secara otomatis, dan kita tetap bisa melakukan pekerjaan yang lain. Dalam model investasi seperti ini secara umum memiliki aturan seperti ini :

Upgrade Level Account antara $4 s/d $10 per level upgrade (1 s/d 9999) dengan masa expired antara 15 hari sampai dengan 60 hari
Daily Interest antara 1% hingga 12%
Diharuskan untuk melakukan autosurf 12 s/d 40 site per hari
Memiliki batas minimum withdraw / cashout atau penarikan dana dari account kita, antara 10$ s/d $24
Memiliki program pencarian referal dengan komisi antara 5% s/d 10%

Beberapa Program Autosurf yang telah saya ikuti dan memiliki rating payout baik di berbagai forum :

Yang selalu harus Anda perhatikan dalam melakukan investasi model ini adalah pastikan memiliki kriteria - kriteria setidaknya seperti di bawah ini :

Memiliki sertifikat trusted seperti dari NETIBA atau GEOTRUST
Memiliki member yang cukup banyak
Lihat di berbagai forum tentang status program autosurf tsb, misalnya di KASKUS
Dan pastikan internet di tempat Anda lancar dan tidak gampang ngadat, karena sehari anda melewatkan untuk autosurf berarti Anda akan kehilangan interest Anda
Terakhir Good Luck dan selamat berburu dolar dari Internet

Sumber Antioksidan

2005-10-20T00:22:00.000-07:00

Zat antioksidan dapat disediakan oleh tubuh kita, dan ada pula yang harus diperoleh dari luar tubuh berupa makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Diantaranya adalah: karotenoid, vitamin C, vitamin E, beberapa mineral seperti Zinc, Selenium, Mangan, Cuprum dsb. Namun hasil kerja antioksidan yang optimal diperoleh lewatkerjasama antara unsur-unsur antioksidan tersebut.

Sumber Nutrisi yang Mengandung Antioksidan

Berbagai sumber nutrisi yang mengandung anti-oksidan diantaranya adalah semua biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, hati, tiram, unggas, kerang, ikan, susu dan daging. Vitamin E alami dapat ditemukan pada wheat germ (gandum), minyak sayur, sayuran berdaun hijau, kuning telur dan kacang-kacangan. Sedangkan vitamin C alami dapat ditemukan pada buah sitrus, tomat, melon, kubis, jambu biji, strawberry, dsb. Selain itu beta karoten (pro-vitamin A) yang merupakan antioksidan penting dari karotenoid banyak dijumpai pada buah apricot, wortel, belewah, bit, daun singkong, daun bayam dan ubi merah.

Sumber antioksidan terbaik, tentunya yang berasal dari makanan alami. Namun, jika memperoleh antioksidan dari sumber makanan alami sangat terbatas, untuk proses pencegahan tidak ada salahnya untukmengkonsumsi suplemen/makanan tambahan.

Sumber: Buletin info-sehat edisi XIV

Menyusui Perlindungan untuk Ibu dan Anak

2005-10-19T22:04:00.000-07:00

Manfaat ASI (Air Susu Ibu), memang telah terbukti. Tapi masih banyak ibu yang tidak mau menyusui karena alasan akan mempengaruhi penampilannya atau alasan lainnya. Dan banyak juga yang menyusuibayinya hanya dalam waktu beberapa bulan pertama saja.

The American Academy of Pediatrics kembali menekankan akan pentingnya pemberian ASI eksklusif, yaitu hanya memberikan ASI hingga bayi berusia enam bulan. Setelah lebih dari enam bulan, sikecil dapat diberikan makanan tambahan lainnya.

Dari data yang diperoleh terlihat bahwa sekitar 62% ibu yang menyusui bayinya, tapi hanya 14% yang menyusui hingga usia sang bayi mencapai enam bulan.

Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics, menunjukkan bahwa ASI dapat memberikan perlindungan bagi bayi dalam menurunkan risiko untuk terjadinya diare, infeksi telinga dan radang selaput otak (meningitis) bakteri. Juga mampu melindungi terhadap Diabetes, kegemukandan asma. Pada penelitian sebelumnya, juga disebutkan manfaat ASI dalam mencegah terjadinya sepsis (infeksi berat) pada bayi yang lahir dengan berat badan rendah.

Bukan hanya itu saja, sang ibu juga memperoleh manfaat yang tidak kalah besarnya. Menyusui mampu untuk menurunkan risiko untuk menderita kanker indung telur dan kanker payudara, dan menurunkan risiko terjadinya patah tulang panggul dan osteoporosis(keropos tulang) saat
menopause nantinya. Penelitian sebelumnya juga menyebutkan akan perlindungan pada ibu dalam menurunkan risiko untuk menderita Rematoid Arthritis hingga 30 persen. (infosehat)

Informasi Tentang E-GOLD

2005-10-19T22:01:00.000-07:00

Sekilas tentang e-gold

Dalam setiap aktifitas e-bisnis, kita pasti membutuhkan suatu alat pembayaran digital dalam bertransaksi. Alat pembayaran digital ini disebut sebagai eCurrency yaitu alat pembayaran yang sah dan diterima secara umum di seluruh dunia, misalnya Credit Card. Namun pemakaian credit card melalui media internet masih banyak memunculkan masalah terutama tingkat keamanannya, apalagi Indonesia sekarang sudah dalam kondisi terblacklist oleh sebagian besar merchant-merchant internasional karena tingginya angka carding atau penyalah gunaannya di Indonesia. Sebagai alternatif untuk melakukan transaksi secara online di Internet kita dapat mempergunakan E-Gold.

Apa dan Bagaimana

E-gold adalah suatu alat pembayaran digital baru, dikeluarkan oleh e-gold Ltd., berkedudukan di Nevis , berlaku global, standar nilainya didasarkan pada 100% harga emas murni yang berlaku di pasar dunia seperti di http://www.kitco.com, dan ditampilkan dalam bentuk rekening tabungan e-gold. E-gold adalah suatu mata uang seperti halnya rupiah dan dollars, bukan merupakan mata uang nasional suatu negara. Ini berarti tidak ada suatu negara yang mengeluarkan uang kertas ataupun logam dalam mata uang e-gold. Malahan setiap transaksi dilakukan secara elektronis melalui internet. Nilai transaksi adalah berdasarkan berat emas murni. Anda dapat merubah e-gold ke dalam bentuk mata uang lain (US Dollars, Pounds , Deutche Mark..... dan sebaliknya). E-gold sudah diakui oleh banyak merchant di seluruh dunia dalam melakukan transaksi on-line, dan sebagai media pembayaran yang sah. Selain itu dana anda di E-gold dapat ditarik melalui ATM khusus di semua mesin ATM berlogo Cirrus, Maestro, dan Mastercard dapat dilihat di http://www.cashcards.net.

Manfaat dari e-gold antara lain

Berbelanja online, misalnya di: goldstores.com
Menyimpan emas secara praktis dan efisien
Melakukan pembayaran dari orang ke orang
e-commerce
Payroll
Membayar tagihan
Menyumbang
Spekulasi/trading, misalnya di www.gcitrading.com dan di www.betonmarkets.com

Anda dapat memanfaatkan rekening e-gold ini untuk menerima pembayaran dan melakukan pembayaran. E-gold memiliki website yang dijamin keamanannya dengan secure server 128 bit SSL. Anda dapat membuka rekening tanpa dikenakan biaya seperti halnya bila anda membuka rekening di bank, setelah itu anda dapat memasukkan dana anda ke rekening e-gold dengan cara membeli e-gold, dan sebaliknya anda dapat mencairkan dana e-gold anda dengan cara menjualnya. Transfer antar e-gold adalah Real Time, lansung sampai ke rekening tujuan.
E-gold mengenakan fee transfer yang dapat anda lihat di http://www.e-gold.com/newfees.html.

Cara Membuka Account

Klik disini untuk melakukan registrasi di website e-gold.
Klik I agree setelah anda membaca user agreement
Akan keluar form isian, anda hanya perlu mengisi yg dicetak tebal saja
Isi Account Name (nantinya ini yang dapat dilihat oleh user e-gold lainnya, memudahkan mereka untuk mem-verifikasi Nomor Account anda waktu melakukan transfer misalnya)
Contoh : Acc eGold Saya
Isi User Name (nantinya ini akan muncul di account history. Account Name dan User Name boleh anda buat sama untuk memudahkan anda mengingat)
Contoh : Acc eGold Saya
Isi Point of Contact (Nama, Alamat, Kota, State, ZIP)
Isi alamat Email ( Harus email yang aktif )
Isi nomor Telepon
Isi Alternate Passphrase (password) (ini berguna jika nantinya anda lupa passphrase / password anda atau untuk otomatisasi scripts )
Isi Passphrase (password) 2 kali (harus gabungan huruf dan angka panjang minimal 16 karakter untuk keamanan)
Isi Turing Number sesuai dengan yang ditampilkan (turing number adalah nomor acak yang selalu berubah untuk menambah keamanan di website e-gold)
Klik Open
Nomor Account anda akan dikirim ke alamat email yang anda masukkan di atas
Buka email Anda dan cari email dari e-gold ( di inbox / bulk / spam folder ) dan catat Nomor Account anda (7 digit).

Cara mengakses account e-gold

Klik Disini untuk masuk ke website e-gold
Isi Account Number sesuai yang telah dikirim ke email anda
Isi Passphrase (password) anda ( Sebaiknya anda menggunakan "SRK" untuk alasan keamanan )
Isi Turing Number sesuai dengan yang ditampilkan
Klik Login
Anda telah masuk ke e-gold account anda, menu yang disediakan adalah sbb.:
- Balance = untuk melihat saldo dana anda
- Spend = untuk mentransfer dana ke rekening e-gold lain
- History = untuk melihat perincian transaksi
- Account Info = untuk merubah profile dan passphrase/password
Pastikan anda selalu Logout setelah selesai mengakses e-gold account anda untuk keamanan !!

Cara mengisi account egold

Saat ini di Indonesia sudah ada beberapa exchanger e-gold dimana anda dapat membeli dan menjual/mencairkan dana dari rekening e-gold ke rekening bank anda. Sebaiknya anda menggunakan service kami, IndoChanger.com. Anda dapat menggunakan Rekening BCA / LIPPO / BNI untuk proses transfer dan pencairan dana dapat dilakukan dengan cepat dan tanpa biaya transfer, umumnya paling lama 1x24jam. Bila anda tidak memiliki rekening tersebut diatas, maka ada tambahan waktu untuk proses transfer/kliring antar bank dan dikenakan biaya transfer sesuai ketentuan bank anda. Harga e-gold selalu berubah sesuai dengan kurs harga emas dalam US$

Klik disini untuk beli e-gold atau login ke member area IndoChanger.
Ikuti Petunjuknya.
Dalam waktu kurang lebih 1 - 3 jam, dana e-gold akan ditransfer ke rekening e-gold anda.

Menguangkan e-gold

Klik disini untuk jual e-gold atau login ke member area IndoChanger.
Ikuti Petunjuknya.
Dalam waktu kurang lebih 1 - 3 jam, uang anda akan ditransfer ke rekening Bank anda.

Resep Masakan

2005-10-18T18:59:00.000-07:00

Berbagai Resep Masakan

Stimulasi dan Nutrisi Penting untuk Bayi

2005-10-18T00:59:00.000-07:00

Gizi.net - LEMAS - Seorang bayi, Aksamaldi (5 bulan), terbaring lemah dalam gendongan ibunya karena muntah dan buang air besar selama seminggu di kamp pengungsi Cot Gapu, Bireuen, NAD. Ia sempat dirawat dan menerima infus di rumah sakit selama 3 hari. Kondisi kamp di udara terbuka dan gizi yang kurang menyebabkan ia sakit.

KEBUTUHAN stimulasi atau upaya merangsang anak untuk memperkenalkan suatu pengetahuan ataupun keterampilan baru ternyata sangat penting dalam peningkatan kecerdasan anak. Stimulasi pada anak dapat dimulai sejak calon bayi berwujud janin, sebab janin bukan merupakan makhluk yang pasif. Di dalam kandungan, janin sudah dapat bernapas, menendang, menggeliat, bergerak, menelan, mengisap jempol, dan lainnya. Sedangkan stimulasi utama diberikan khusus untuk anak usia 0 - 7 tahun.

Di dalam perkembangan seorang anak, stimulasi merupakan suatu kebutuhan dasar. Stimulasi dapat berpe-ran untuk peningkatan fungsi sensorik (dengar, raba, lihat rasa, cium), motorik (gerak kasar, halus), emosi-sosial, bicara, kognitif, mandiri, dan kreativitas (moral, kepemimpinan). Selain itu, stimulasi juga dapat merangsang sel otak (sinaps). Demikian terungkap dalam diskusi dan workshop bertema "Enfa A+ Smart System: Perpaduan Stimulasi dan Nutrisi Menuju Kecerdasan Optimal", di Jakarta, pekan lalu. Diskusi ini menghadirkan beberapa pembicara yaitu, Mayke S. Tedjasaputra (Psikolog dan Play Therapist), Hartono Gunardi (Konsultan Tumbuh Kembang Anak RSCM), dan Soepardi Soedibyo (Konsultan Gizi Anak RSCM).

Seorang pembicara, Hartono Gunardi, mengatakan, sel otak pada bayi dibentuk semenjak 6 bulan masa kehamilan. Karena itu, proses stimulasi sudah bisa dan harus dilakukan semenjak usia janin 23 minggu. Dalam masa kehamilan, proses stimulasi bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti rangsang suara (adanya efek Mozart), gerakan perabaan, bicara, menyanyi, dan bercerita.

Menurut Hartono, semakin dini dan semakin la-ma stimulasi itu dilakukan, maka akan semakin besar manfaatnya. Katanya, ada beberapa tahapan kegunaan dari proses stimulasi pada bayi ketika pertama kali dilahirkan. Pada usia bayi 0 - 6 bulan, penyesuaian dan persepsi ibu dapat terbentuk melalui proses stimulasi. Sedangkan, pada usia 0 - 36 bulan intelektual dan perilaku mulai terbentuk. Sementara pada usia 0 - 48 bulan, kognitif , dan 0 -96 bulan keahlian membaca dan menulis perlu dirangsang. "Stimulasi semenjak dini juga sangat diperlukan dalam merangsang perkembangan otak, baik itu otak kanan maupun otak kiri," tambahnya.

Sementara itu, Psikolog dan Play Therapist, Mayke S Tedjasaputra, mengatakan, respons terhadap suara dan vibrasi tampaknya dimulai pada usia 26 minggu masa kehamilan dan meningkat sampai akhirnya menetap pada usia 32 minggu. Ia menceritakan, ada suatu penelitian yang meneliti tentang respons janin berusia 26 minggu yang diperdengarkan sebuah cerita secara terus menerus oleh ibunya.

Hasilnya, kata Mayke, di usia 3 hari setelah kelahirannya, bayi tersebut ternyata menghisap putting ibunya secara lebih aktif dibandingkan ketika mendengar dua cerita lain yang jarang diceritakan oleh ibunya. "Respons terhadap suara ibu pun lebih aktif bila dibandingkan respons terhadap suara-suara orang lain," ujarnya melanjutkan cerita.

Menurut Mayke, usapan halus yang dilakukan di perut ibu yang sedang mengandung juga diperlukan untuk membuat janin merasa tenang. Katanya, bila janin banyak bergerak, seorang ibu dapat melakukan usapan lembut pada perutnya. Tetapi, sekalipun stimulasi untuk janin diperlukan, dalam pelaksanaannya haruslah dilakukan secara bijaksana. "Jangan sampai orang tua terlalu bersemangat menstimulasi janinnya sehingga lupa kebutuhan janin untuk beristirahat," tambahnya.

Dalam penjelasannya, Mayke menegaskan akan pentingnya bermain dalam proses stimulasi yang dilakukan pada anak. Sebab, menurut Mayke bermain adalah dunia kerja anak. "Nah dalam proses bermain inilah penyediaan waktu orang tua untuk menjadikan sarana bermain sebagai media efektif peningkatan kecerdasan anak sangat diperlukan," tambahnya.

DHA-ARA

Di lain hal, Soepardi Soedibyo dalam penjelasannya, mengatakan akan pentingnya zat asam dokosaheksaenoat (DHA) dan asam arakhidonat (ARA) pada bayi. Menurutnya, zat DHA-ARA sangat diperlukan dalam proses perkembangan kecerdasan bayi, baik ketika masih didalam kandungan maupun setelah lahir.

Kandungan DHA dan ARA telah teruji secara klinis membantu perkembangan otak dan meningkatkan ketajaman penglihatan. "Ketika sebelum lahir, suplai zat ini diberikan oleh ibu melalui plasenta, sedangkan setelah lahir diberikan melalui Air Susu Ibu atau ASI," ungkapnya. Oleh karena itu tambahnya, ASI merupakan satu hal yang penting bagi seorang ibu untuk diberikan kepada bayi. Menurutnya, bayi yang mendapatkan ASI, tingkat IQ atau kecerdasannya lebih baik.

Kematangan sistem imun pada bayi yang diberikan ASI juga lebih baik daripada formula biasa. "Sebab, kandungan DHA-ARA terdapat pada ASI, bukan pada susu sapi," terangnya. Soepardi menambahkan, proses pemberian ASI pada bayi yang paling baik adalah pada masa enam bulan pertama setelah lahir. Pada masa itu, kandungan LC-PUFA (asam lemak yang diperlukan pada saat pembentukan sel membran, otak dan penglihatan) cukup dipenuhi kebutuhannya bagi bayi. Bayi baru lahir tidak mampu mensintesiskan secara keseluruhan untuk kebutuhannya, sehingga perlu mendapat AA dan DHA yang berasal dari LC-PUFA dari ibu semasa kehamilan.

Selain berguna bagi bayi, pemberian ASI pada bayi dikatakan Soperdi sangat memberikan keuntungan pada seorang ibu. Risiko keganasan pada payudara, ovarium, dan uterus, maupun osteoporosis dapat dikurangi dengan memberikan ASI pada bayi. "Keuntungan yang lain adalah mempercepat penyembuhan sesudah melahirkan dan pengembalian berat badan," tambahnya. (YAN/E-5)Sumber: http://www.suarapembaruan.com/News/2004/10/14/index.html

Merawat Gigi dan Mulut Balita Anda

2005-10-18T00:10:00.000-07:00

Perawatan gigi dan mulut pada masa balita dan anak ternyata cukup menentukan kesehatan gigi dan mulut mereka pada tingkatan usia selanjutnya. Beberapa penyakit gigi dan mulut bisa mereka alami bila perawatan tidak dilakukan dengan baik. Di antaranya caries (lubang pada permukaan gigi), ginggivitis (radang gusi), dan sariawan. Untuk mencegahnya, beberapa hal berikut perlu mendapatkan perhatian orang tua:

Kurangi konsumsi makanan manis dan mudah melekat pada gigi seperti permen atau coklat. Namun melarang sama sekali dapat menimbulkan dampak psikis.
Ajak mereka menggosok gigi secara teratur dan benar pada pagi, sore, dan menjelang tidur. Lebih baik lagi bila dilakukan setiap usai makan. Biasakan mereka berkumur-kumur setelah makan makanan manis.
Siapkan makanan kaya kalsium (ikan & susu), fluor (teh, daging sapi & sayuran hijau), fosfor, serta vitamin A (wortel), C (bebuahan), D (susu), dan E (kecambah). Mineral dan vitamin tersebut diperlukan untuk pertumbuhan gigi mereka.
Jaga higiene oral mereka dengan baik. Bila ada karang gigi segera bawa ke dokter gigi untuk dibersihkan.Ajak mereka memeriksakan gigi enam bulan sekali.
Bila tiba-tiba mengeluh sakit gigi, suruh mereka berkumur dengan air garam hangat dan lubang ditutup kapas berminyak cengkeh.
Bila sariawan, suruh mereka berkumur dengan air rebusan sirih dan garam yang hangat. Lalu, bawa ke dokter/klinik gigi. (drg. Sri Wahyuni)

Merawat Kulit Bayi dan Balita

2005-10-18T00:00:00.000-07:00

Berbagai gangguan kulit pada bayi dan balita seperti biang keringat, eksim popok, dan eksim susu sebenarnya bisa diatasi bila orang tua rajin menjaga kesehatan kulit. Caranya dengan rajin mengganti popok, memilih bahan pakaian yang lembut, serta menjaga udara kamar agar tetap sejuk dan nyaman.

Berbeda dengan kulit dewasa yang tebal dan mantap, kulit bayi dan balita relatif tipis dengan ikatan antarsel yang longgar. Karena itu kulit anak lebih rentan terhadap infeksi, iritasi, dan alergi. Secara struktural kulit bayi dan balita belum berkembang dan berfungsi optimal sehingga diperlukan perawatan khusus.

Perawatan yang lebih menekankan pada pemeliharaan kulit ketimbang dekorasi ini diharapkan bisa meningkatkan fungsi utama kulit sebagai pelindung dari pengaruh luar tubuh. Perawatan kulit bayi dan balita bisa dimulai dari kegiatan sehari-hari. Misalnya dengan memandikan secara teratur, membersihkan rambut, dan mengganti popok atau baju pada saat tepat. Mandi misalnya, diwajibkan dua kali sehari, pagi dan sore. Dalam memandikan, perhatikan hal-hal berikut: suhu air disesuaikan dengan umur anak, gunakan sabun bayi yang lunak, gunakan sampo bayi untuk membersihkan rambut, keringkan badan dengan handuk sendiri sampai lipatan kulit, dan berikan bedak dengan sapuan tipis.

Soal pakaian bayi sebaiknya dari bahan lembut dan selalu bersih. Dengan memperhatikan pakaian yang digunakan berarti kita telah berupaya menghindari timbulnya gangguan. Pada sebagian anak penggunaan pakaian berbahan nilon atau wol bisa menimbulkan gatal-gatal di seluruh tubuh. Bahan katun yang gampang menyerap keringat haruslah menjadi pilihan pertama bagi anak berkulit peka.

Pemeliharaan kulit itu bisa dilakukan dengan menggunakan bermacam kosmetika bayi yang beredar saat ini. Sebagian berfungsi untuk membersihkan kulit misalnya sabun dan sampo; melembapkan dan pelindung terhadap sinar matahari seperti losion, krim, dan minyak khusus.
Penggunaan kosmetika berupa sabun, sampo, losion, minyak khusus untuk bayi perlu dipilih yang tepat dan disesuaikan dengan kondisi kulit bayi. Misalnya dengan mencermati zat warna dan bahan-bahan pengawet yang mungkin saja tidak sesuai dengan kulit bayi. Juga apakah pH-nya sesuai dengan kulit bayi.

Memilih dan menggunakan kosmetika pada bayi dan balita secara benar dan tidak berlebihan merupakan langkah utama menjaga kesehatan kulit. Oleh karena itu, banyaknya informasi tentang produk kosmetika bayi dan balita dewasa ini harus lebih dicermati oleh orang tua.

Eksim popok
Selain perawatan kulit rutin, para orang tua perlu memperhatikan perawatan kulit yang berhubungan dengan beberapa penyakit kulit tertentu. Misalnya saja eksim popok, yaitu kelainan kulit yang timbul akibat radang di daerah tertutup popok. Penyakit kulit pada bayi dan balita ini banyak dikeluhkan orang tua. Penyakit ini umumnya timbul pada lipatan-lipatan kulit paha, di antara kedua pantat, dan dapat menimpa di bagian kulit lain. Bagian tertutup popok mudah mengalami peradangan karena kulitnya hangat dan lembap serta peka terhadap bakteri serta senyawa yang dapat mengiritasinya.

Eksim popok dapat dicegah dengan cara mengganti popok sesering mungkin setiap kali popok basah. Sebaiknya kain popok terbuat dari bahan lembut dan cara pemakaiannya tidak terlalu ketat agar kulit tidak tergesek. Penggunaan celana plastik sedapat mungkin dihindari.
Eksim popok juga bisa muncul karena adanya zat-zat tajam, yang biasa ada dalam faeces bayi, yang menimbulkan peradangan di sekitar anus. Bercak begini umumnya terjadi bila si bayi diare. Penanggulangannya bisa dilakukan dengan mengganti popok setiap kali terasa basah. Usap semua bekas faeces dari badannya, balur dengan krim pelindung. Periksakan ke dokter bila bercaknya belum hilang dalam 10 hari.

Popok yang basah bisa pula menimbulkan bercak yang tidak berpusat di sekitar anus. Ini terjadi karena reaksi antara zat di dalam ompol dengan zat di faeces dan menghasilkan amonia yang merangsang kulit bayi. Penanggulangannya bisa dengan mengganti popok sesering mungkin. Sebelum pemakaian popok usapkan krim pelindung kulit. Bila dalam 10 hari belum ada kemajuan, atau malah makin memburuk, ada kemungkinan kulitnya sudah terinfeksi candida - jamur yang biasa muncul di usus. Dalam hal itu periksakan ke dokter, yang mungkin memberi krim khusus dan juga obat khusus untuk melawan infeksinya.

Soal pilihan penggunaan popok kain atau popok sekali pakai tak jadi soal. Dari segi kesehatan keduanya sama-sama sehat. Yang penting jangan sampai terlambat mengganti. Untuk popok kain tentu harus segera diganti bila terlihat basah. Tetapi untuk popok sekali pakai frekuensi penggantiannya didasarkan atas daya tampungnya. Misalnya dengan melihat apakah popok sekali pakai itu sudah tampak menggelembung atau menggantung. Jika sudah, maka harus segera diganti. Setiap kali akan mengganti popok, bagian pantat bayi dan sekitarnya harus dibasahi. Kemudian bagian tadi dikeringkan, baru diberi bedak. Sering dianjurkan pemakaian baby oil pada bagian ini, untuk menjaga air seni tidak mudah meresap ke dalam kulit. Tentu saja baby oil ini harus diteteskan lebih dulu pada segumpal kapas.

Pada bayi perempuan, membersihkannya harus dari bagian atas ke arah anus, dengan menggunakan kapas basah. Sedangkan pada bayi laki-laki, dengan menarik kulup perlahan-lahan sehingga lubang kencingnya tampak, baru kemudian dibersihkan dengan kapas basah. Keluhan gangguan kulit lain pada anak yang banyak ditemui adalah dermatitis atopik (eksim susu). Penting dicatat pula, bahwa dari berbagai penelitian terbukti bukan air susu ibu (ASI) penyebabnya. Bahkan, ASI sendiri mengandung zat pelindung tubuh terhadap alergi dan infeksi. Namun, nama eksim susu telah telanjur melekat sehingga tetap dipertahankan. Sementara istilah kedokterannya adalah dermatitis atopik (eksim di tempat yang tidak biasanya).

Penyakit eksim susu biasanya sangat gatal. Tampak dari seringnya bayi menggaruk, gelisah, serta rewel. Kulit terlihat kemerahan dan terdapat gelembung-gelembung kecil berisi cairan jernih. Bila pecah akan tampak basah kemudian mengering dan menjadi koreng kekuningan atau kehitaman. Eksim ini terdapat pada kulit daerah tertentu sesuai dengan usia anak. Misalnya pada bayi banyak ditemukan di daerah pipi, sedangkan pada anak di daerah lekukan lengan dan kedua lekukan lutut. Di luar daerah tersebut kulitnya kering dan bersisik.

Penyebab penyakit ini sangat kompleks, dipengaruhi oleh beberapa faktor, baik dari dalam tubuh, yaitu faktor keturunan, maupun lingkungan, misalnya debu, udara panas, dan kelembapan. Karena itu perawatan kulit yang paling penting adalah mencegah kulit agar jangan kering.

Biang keringat
Biang keringat juga merupakan keluhan umum yang sering ditemukan pada bayi dan balita. Biang keringat atau sering disebut juga keringat buntet timbul di daerah dahi, leher, dan bagian tubuh yang tertutup pakaian. Gejala utama adalah gatal, dapat disertai kulit kemerahan dan gelembung berair kecil-kecil. Penyakit ini biasa kambuh berulang, terutama bila udara panas dan berkeringat, sehingga menimbulkan masalah pada bayi, balita, maupun orang tua. Penyakit ini dapat dicegah dengan perawatan rutin, misalnya mandi dengan teratur dan membasuh anak yang berkeringat dengan lap basah sebelum dikeringkan dan diberi bedak.

Seringkali terjadi bintik-bintik merah (ruam) pada leher dan ketiak bayi. Keadaan ini disebabkan oleh peradangan kulit pada bagian tersebut. Bisa disebabkan karena bagian ini tidak kering betul ketika dilap dengan handuk sehabis memandikannya. Apalagi jika si bayi gemuk, sehingga leher dan ketiaknya berlipat-lipat. Ruangan dengan ventilasi udara cukup sangat dianjurkan, terutama di kota-kota besar yang panas dan pengap. Usahakan kamar balita diberi jendela lebar sehingga pertukaran udara dari luar ke dalam ruangan lancar. Dari kasus-kasus biang keringat pada bayi dan balita, hampir 70% nya bisa diatasi bila pergerakan udara dalam ruangan lancar sehingga kamar terasa sejuk.

Lepas dari soal kesehatan, perawatan kulit pada bayi dan balita sebenarnya mengekspresikan rasa cinta orang tua kepada buah hatinya. Sentuhan mereka akan sangat mempengaruhi perkembangan fisik dan mental seorang anak. (G. Sujayanto)

Mie Soto Jamur

2005-10-17T23:56:00.000-07:00

Mie Soto Jamur sangat SEDAP karena rasa kaldunya yang lezat. Dan Mie Soto Jamur juga mudah dibuat dan disajikan menjadi menu istemewa keluarga.

Bahan:
Mie telur kering atau indomie rebus beri sedikit minyak.
Ayam 1/2 ekor
Jamur kancing kalengan 1 klg potong 2.
Sawi hijau direbus.
Toge direbus.
Bawang merah goreng.
Daun bawang potong halus.

Bumbu:
Bawang putih 3 buah haluskan
Bawang bombay 1 bh dipotong-potong .
Jahe 2 cm.
Kecap asin 3 sdm
Garam, merica.

Cara memasak:
Didihkan ayam dengan 2 1/2 lt air untuk membuah kaldu, setelah didih ayam matang api matikan biarkan ayam didalam kaldu 1/2 jam, angkat ayam suir-suir. Tumis bawang putih, jahe dan bawang bombay sampai harum dengan mentega, masukkan kedalam kaldu, didihkan kembali tambahkan jamur. Masak sampai diidh tambahkan garam, merica, kecap asin. Sajikan dengan susun dalam mangkok, mie sayuran, ayam suir, beri kuah jamur, taburi bawang goreng dan daun bawang,

Sambal :
Cabe merah besar 1 bh iris tipis tambahkan kecap asin 2 sdm.(myonlinerecipe)

Soto Timlo Solo

2005-10-17T23:53:00.000-07:00

Bahan:
Ayam 1/2 ekor.
Toge atau Kol direbus.
Kecap asin secukupnya.
merica.
Bawang Merah Goreng.
Bumbu halus:
Bawang Merah 5 bh
Bawang Putih 5 bh
Garam dan gula secukupnya.

Cara Memasak:
Rebus air (2 lt) masukkan ayam, masak sampai ayam matang dan empuk.
Angkat ayam rebusan potong kotak-kotak sesuai selera, sisihkan.
Tumis bumbu halus sampai harum masukkan ayam yang dipotong kotak-kotak tersebut, aduk-aduk, lalu masukkan kaldu ayam 600cc beri garam, gula, merica, kecap asin secukupnya, masak dengan api sedang sampai bumbu meresap.
Sisa kaldu ayam bumbui dengan garam, dan merica.

Cara penyajian:
Susun dimangkok toge atau kol rebus lalu sirami dengan potongan ayam kuah, taburi bawang merah goreng.
Bila kuah ingin lebih banyak bisa ditambahkan dari kuah kaldu ayam.
Sedap di makan dengan Sambal Kecap Manis.(myonlinerecipe)

Dadar Telur Semur

2005-10-17T23:49:00.000-07:00

Bahan:
Telur4 bh di kocok.
Bawang merah goreng secukupnya
Bawang merah 3 bh iris halus.
Bawang putih 2 siung iris halus.
Cabe merah besar 2 bh, buang bijinya, iris serong.
Kecap manis 2 sdm.
Garam, merica.
Air500cc

Cara memasak:
Buat telur dadar 2 lbr, lalu digulung, sisihkan.
Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe merah besar sampai layu dan harum, masukkan air, kecap, garam, merica.
Sampai mendidih api kecilkan masukkan telur dadar gulung tadi masak sampai kuah menyerap. Sajikan dengan dipotong sesuai selera dan taburan bawang merah goreng.(myonlinerecipe)

Ayam Kari

2005-10-17T23:43:00.000-07:00

Bahan:
Ayam 1 ekor di potong sesuai selera.
Santan dari 1/2 btr kelapa 750cc
Kentang 2 bh potong kotak2 besar
Wortel 2 bh potong 1cm
Lengkuas 1 ruas memarkan.
Sereh 1 btg memarkan
Daun jeruk purut 2 lbr.
garam, gula secukupnya

Bumbu dihaluskan:
Bawang merah 5 bh
Bawang putih 3 siung
Kemiri 4 butir
cabai merah 3 bh
Ketumbar 1 sdt
Kunyit 1 cm
Jahe 1 cm
Jintan 1/3 sdt

Cara memasak:
Tumis bumbu yang dihaluskan, lengkuas, sereh daun jeruk hingga harum masukkan ayam aduk-aduk, tambahkan santan.
Masak didihkan, tambahkan wortel dan kentang. Masak sampai bahan matang. Sajikan dengan taburan bawang goreng.(myonlinerecipe)

Semur Ayam

2005-10-17T23:37:00.000-07:00

Bahan:
Ayam 1 ekor , potong menjadi 8 bagian.
Kecap manis secukupnya.
Santan dari 1/2 bh kelapa.--500cc
bawang merah 4 bh iris halus
Bawang putih 6 bh iris halus
Biji Pala 1/2 bh
Kayu Manis 2 cm
Cabe Merah Besar 2 bh iris serong besar.
garam, gula secukupnya.

Cara Memasak:
Ayam bumbui dengan garam dan merica diamkan 15 menit lalu goreng sampai 3/4 matang.
Tumis bawang merah dan putih dengan 2 sdm mentega sampai harum.
Masukan ayam goreng tadi, kecap amnis, biji pala, kayu manis, garam, gula, dan santan 500 cc, masak dnegan api sedang, sampai kuah mengental.(myonlinerecipe)